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FLOW BRAZOS Y ESPALDA SANA
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
52 min
Tipo
Embarazadas Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
Posturas
material
Esterilla, Bloques, Bolster Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Brazos, Espalda
Programa
Descripción
Clase dinámica para los días en los que sientas que tienes energía, enfocada en fortalecer el tronco superior, sobre todo los brazos y los hombros.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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Amé esta práctica pero alguien tiene algún tip para el 3er trimestre y las posiciones como el perro boca abajo y similares, que dificultan mucho la respiración considerando la «rinitis de embarazada»?