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FLOW BRAZOS Y ESPALDA SANA
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
52 min
Tipo
Embarazadas Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
material
Esterilla , Bloques, Bolster Comprar Esterilla TC
Programa
Descripción
Clase dinámica para los días en los que sientas que tienes energía, enfocada en fortalecer el tronco superior, sobre todo los brazos y los hombros.
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Amé esta práctica pero alguien tiene algún tip para el 3er trimestre y las posiciones como el perro boca abajo y similares, que dificultan mucho la respiración considerando la “rinitis de embarazada”?