FLOW CADERAS Y PIERNAS
Lucía Liencres
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Relajarme
Nivel
Principiante
Duración exacta
50 min
Tipo
Embarazadas
Intensidad
Media
Soportes
Bloques, Bolster
Programa
YOGA EN MI TERCER TRIMESTRE DE EMBARAZO
Plan
Premium
Descripción
Clase dinámica para los días en los que sientas que tienes energía, enfocada en fortalecer el tronco inferior de tu cuerpo: las piernas, la parte baja de la espalda y favorecer la apertura y, a la vez, fortalecer tu suelo pélvico.
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