FLOW POSTPARTO

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Estrés y ansiedad, Por la mañana

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

30 min

Tipo

Embarazadas Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave, Media

Posturas

Tutoriales de posturas

Cuerpo

Cuello y hombros, Caderas y piernas, Espalda

Programa

YOGA EN EL POSPARTO

Descripción

Empezamos a fluir suavemente con esta clase, observando, escuchando y sintiendo cómo nos movemos en nuestro nuevo cuerpo, cómo es nuestra respiración, qué sensaciones tenemos empezando a fluir de forma un poco más dinámica.

FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES

Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.

FORMACIÓN YOGA

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