¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
El autoconocimiento es el regalo del yoga, y amarte a ti mismo es la llave para abrirlo. Haz del yoga tu hábito y despierta tu verdadero ser.
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FOCO EN SOPORTE DE BRAZOS
Francesca Garrigues ...bio
Objetivo
Fortalecer
Nivel
Principiante
Duración
62 min
Tipo
Hatha ...ver
Intensidad
Suave
material
Mat , Manta ...tienda online
Programa
Descripción
En esta clase practicamos posturas que ya conocéis del saludo al sol como puede ser la plancha o el perro boca abajo, pero esta vez poniendo nuestra atención en los brazos.
Es importante entender cómo se integra esta parte del cuerpo con las manos, las muñecas y los hombros. Un buen calentamiento de toda la zona es clave para avanzar y profundizar en estas posturas.
mucho trabajo para ser principante jajaj. Gracias
Excelente, gracias !! Namaste
Una clase buenísima👏👏👏 Me encanta esa forma de transmitir de Francesca. Bendiciones familia yoguica 🙏 gracias gracias gracias
Fabulosa la práctica, gracias gracias gracias gracias 🙏