FOCO EN SOPORTE DE BRAZOS

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FOCO EN SOPORTE DE BRAZOS

Profesor de yoga Francesca Garrigues

Francesca Garrigues leer bio

Objetivo

Fortalecer

Nivel

Principiante

Duración

62 min

Tipo

Hatha ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla , Manta ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

CONSTRUYENDO LA PRÁCTICA DEL YOGA

Descripción

En esta clase practicamos posturas que ya conocéis del saludo al sol como puede ser la plancha o el perro boca abajo, pero esta vez poniendo nuestra atención en los brazos.

Es importante entender cómo se integra esta parte del cuerpo con las manos, las muñecas y los hombros. Un buen calentamiento de toda la zona es clave para avanzar y profundizar en estas posturas.

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

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susana martinez simancas
7 meses atrás

mucho trabajo para ser principante jajaj. Gracias

yolyyan19
8 meses atrás

Excelente, gracias !! Namaste

Cristina Valerón González
8 meses atrás

Una clase buenísima??? Me encanta esa forma de transmitir de Francesca. Bendiciones familia yoguica ? gracias gracias gracias

maria.jgarcia
8 meses atrás

Fabulosa la práctica, gracias gracias gracias gracias ?