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FORTALECE TU TRONCO SUPERIOR

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FORTALECE TU TRONCO SUPERIOR

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

OBJETIVO

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Relajarme

NIVEL

Principiante

DURACIÓN

44 min

TIPO DE YOGA

Embarazadas

INTENSIDAD

Suave

FOCO

Pecho

SOPORTES

Bloques, Cinturón, Bolster

POPULARIDAD

147 yoguis lo han visto

PROGRAMA

YOGA EN MI SEGUNDO TRIMESTRE DE EMBARAZO

PLAN

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DESCRIPCIÓN

Clase dinámica para los días en los que sientas que tienes más energía; enfocada en fortalecer el tronco superior, sobre todo los brazos y los hombros.

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