FUERZA BEGINNERS

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Cuando te entregas al yoga, encuentras un refugio de amor y autoconocimiento en cada práctica.

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FUERZA BEGINNERS

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Fortalecer

Nivel

Principiante

Duración

30 min

Tipo

Vinyasa, Power ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla comprar en tienda online

Programa

POWER VINYASA PARA BEGINNERS

Descripción

Clase enfocada en la fuerza donde trabajamos mucho las planchas laterales, ejercicios abdominales intensos, y la fuerza en los brazos y las piernas.

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

FORMACIÓN YOGA 200H

Comentarios

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Cristina Rodriguez
5 meses atrás

Maravillosa clase gracias!

Marta Abril Fernández
5 meses atrás

Me ha gustado mucho. Y he conseguido mantenerme un poquito más en el Bakasana! Namasté

Anna Ghayar
6 meses atrás

Justo lo que necesitaba! Gracias!!

Carolina Vicente
6 meses atrás

Quiero hacer esta clase cada día, me ha encantado!

maria.jgarcia
7 meses atrás

Buenísima , me ha encantado

VICTORIA ML
7 meses atrás

Me ha encantado ? trabajar la fuerza en yoga… qué maravilla ?

natachadomsau
8 meses atrás

Me ha encantado, acabas relajada, habiendo ganado fuerza para hacer en un futuro posturas. Quiero repetir esta clase todos los días, un 10.

Berta Escoda Sardà
9 meses atrás

Me ha encantado darme cuenta que no es para mi… Ha sido muy complicada mantenerla y seguirla

Última vez editado 9 meses atrás by Bertifly
marta.ramon.alv
10 meses atrás

Intensa pero maravillosa clase con Lucía ♥

Laura Lopez
1 año atrás

Me ha dado mucha energía esta clase! Muchas gracias!!

sorayacseg
1 año atrás

Gracias por la clase Lucía. Me ha encantado como has explicado la postura Vakasana, gracias a ello me ha salido bien Por primera vez. El truco mirar hacia delante, si señora. Un abrazo