30 min
FUERZA BEGINNERS

Para continuar la clase, haz login o empieza gratis.

2381
Cerrar
celebración-clase-realizada

¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H

¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?

Sí, quiero mi calendario

¿Has tenido dudas de alguna postura? Ver tutoriales de posturas

Sube un story etiquetándonos @theclassyoga y te publicamos

FUERZA BEGINNERS

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Fortalecer

Nivel

Principiante

Duración

30 min

Tipo

Vinyasa, Power Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

Ver tutoriales de posturas

material

Esterilla Comprar Esterilla TC

Programa

POWER VINYASA PARA BEGINNERS

Descripción

Clase enfocada en la fuerza donde trabajamos mucho las planchas laterales, ejercicios abdominales intensos, y la fuerza en los brazos y las piernas.

CURSO DE FORMACIÓN YOGA DE 200 HORAS CON LUCÍA LIENCRES

Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga

VER FORMACIÓN YOGA

Comentarios

Notificar de
12 Comentarios
Más recientes
Más antiguos Más Votado
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios
Marta Ramon
Marta Ramon
2 meses atrás

Qué guay para empezar el día jugando 🙌

Cristina Rodriguez
Cristina Rodriguez
9 meses atrás

Maravillosa clase gracias!

Marta Abril Fernández
Marta Abril Fernández
9 meses atrás

Me ha gustado mucho. Y he conseguido mantenerme un poquito más en el Bakasana! Namasté

Anna Ghayar
Anna Ghayar
10 meses atrás

Justo lo que necesitaba! Gracias!!

Carolina Vicente
Carolina Vicente
10 meses atrás

Quiero hacer esta clase cada día, me ha encantado!

maria.jgarcia
maria.jgarcia
10 meses atrás

Buenísima , me ha encantado

VICTORIA ML
VICTORIA ML
11 meses atrás

Me ha encantado ? trabajar la fuerza en yoga… qué maravilla ?

natachadomsau
natachadomsau
1 año atrás

Me ha encantado, acabas relajada, habiendo ganado fuerza para hacer en un futuro posturas. Quiero repetir esta clase todos los días, un 10.

Berta Escoda Sardà
Berta Escoda Sardà
1 año atrás

Me ha encantado darme cuenta que no es para mi… Ha sido muy complicada mantenerla y seguirla

Última vez editado 1 año atrás by Bertifly
marta.ramon.alv
marta.ramon.alv
1 año atrás

Intensa pero maravillosa clase con Lucía ♥

Laura Lopez
Laura Lopez
1 año atrás

Me ha dado mucha energía esta clase! Muchas gracias!!

sorayacseg
sorayacseg
1 año atrás

Gracias por la clase Lucía. Me ha encantado como has explicado la postura Vakasana, gracias a ello me ha salido bien Por primera vez. El truco mirar hacia delante, si señora. Un abrazo