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FUERZA BEGINNERS

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FUERZA BEGINNERS

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica

Nivel

Principiante

Duración exacta

30 min

Tipo

Power

Intensidad

Media

Soportes

No

Programa

POWER VINYASA PARA BEGINNERS

Plan

Premium

Descripción

Clase enfocada en la fuerza donde trabajamos mucho las planchas laterales, ejercicios abdominales intensos, y la fuerza en los brazos y las piernas.

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