¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Un propósito tras las clase
El amor y el autoconocimiento van de la mano en el camino del yoga. Al hacerlo un hábito, te acercas cada vez más a tu verdadero yo.
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FUERZA BEGINNERS
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Fortalecer
Nivel
Principiante
Duración
30 min
Tipo
Vinyasa, Power ¿qué es?
Intensidad
Media
material
Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
Clase enfocada en la fuerza donde trabajamos mucho las planchas laterales, ejercicios abdominales intensos, y la fuerza en los brazos y las piernas.
Qué guay para empezar el día jugando 🙌
Maravillosa clase gracias!
Me ha gustado mucho. Y he conseguido mantenerme un poquito más en el Bakasana! Namasté
Justo lo que necesitaba! Gracias!!
Quiero hacer esta clase cada día, me ha encantado!
Buenísima , me ha encantado
Me ha encantado ? trabajar la fuerza en yoga… qué maravilla ?
Me ha encantado, acabas relajada, habiendo ganado fuerza para hacer en un futuro posturas. Quiero repetir esta clase todos los días, un 10.
Me ha encantado darme cuenta que no es para mi… Ha sido muy complicada mantenerla y seguirla
Intensa pero maravillosa clase con Lucía ♥
Me ha dado mucha energía esta clase! Muchas gracias!!
Gracias por la clase Lucía. Me ha encantado como has explicado la postura Vakasana, gracias a ello me ha salido bien Por primera vez. El truco mirar hacia delante, si señora. Un abrazo