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FUERZA BEGINNERS
Objetivo
Fortalecer
Nivel
Principiante
Duración
30 min
Tipo
Intensidad
Media
material
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Programa
Plan
Premium
Descripción
Clase enfocada en la fuerza donde trabajamos mucho las planchas laterales, ejercicios abdominales intensos, y la fuerza en los brazos y las piernas.
Me ha dado mucha energía esta clase! Muchas gracias!!
Gracias por la clase Lucía. Me ha encantado como has explicado la postura Vakasana, gracias a ello me ha salido bien Por primera vez. El truco mirar hacia delante, si señora. Un abrazo