¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Tu frase del día
Haz del yoga un hábito y descubre cómo cada práctica es una oportunidad para amarte y crecer.
Comparte la frase en tus redes sociales ❤️
FUERZA BEGINNERS
Objetivo
Fortalecer
Nivel
Principiante
Duración
30 min
Tipo
Intensidad
Media
material
Mat, Leggins Tienda Online
Programa
Plan
Premium
Descripción
Clase enfocada en la fuerza donde trabajamos mucho las planchas laterales, ejercicios abdominales intensos, y la fuerza en los brazos y las piernas.
Me ha encantado darme cuenta que no es para mi… Ha sido muy complicada mantenerla y seguirla
Intensa pero maravillosa clase con Lucía ♥
Me ha dado mucha energía esta clase! Muchas gracias!!
Gracias por la clase Lucía. Me ha encantado como has explicado la postura Vakasana, gracias a ello me ha salido bien Por primera vez. El truco mirar hacia delante, si señora. Un abrazo