66 min
Para continuar la clase crea tu cuenta gratis
Podrás hacer todas las clases que quieras gratis
...si ya tienes cuenta, inicia sesión
FUERZA INTERIOR FLOW
Yulia Persova leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar, Por la mañana
Nivel
Intermedio
Duración
66 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
Posturas
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Espalda, Cuerpo entero
Programa
Descripción
En esta clase trabajaremos el amor hacia nosotros mismos y hacia las personas que nos rodean explorando las posturas de extensión de la columna y creando espacio en el pecho.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Qué delicia de clase, namasté.
Estupenda clase, algunos pasos un poco avanzados para mi, pero al final me he sentido flotando
Me ha encantado la clase ?
Maravillosa la clase ?
¡Buenísima! Intensidad alta, me ha encantado lo bien que loe explica todo y el propósito de la clase: la fuerza interior. Muchas gracias!
buenisima esta clase! la he disfrutado mucho! gracias
Qué buena clase , para afianzar base en las posturas de equilibrio y coger confianza , se te siguen muy bien y la mini sesión de abdominales súper . Me la apunto para repetir .Gracias por tu tiempo .
Me encanta esta profe. Gracias
Es la segunda práctica del programa y me gusta pero me falta una vuelta a la calma más real. En esta segunda práctica tras las posturas invertidas finales el cuerpo pide volver a la calma y comienza con secuencia de abdominales….eso no me ha gustado de esta sesión…
Lo tendremos en cuenta Nieves 🙂 Gracias por el feedback
Me ha encantado!!!
Gracias por el feedback, Fuen! 😀 Te animo a que pruebes la de Creatividad flow, una pasada!!
Fantástica clase¡
¡Gracias Elena! ¿Has probado alguna de las otras clases del programa? Si es así, ¿qué te han parecido? Te leemos! Un abrazo 🙂