FULL BODY WORKOUT
Objetivo
Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Intermedio
Duración
16 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Media
Soportes
No
Programa
Plan
Premium
Descripción
En esta clase unimos el trabajo de todo el cuerpo para tonificarlo de forma express.
Fortalecer, Adelgazar
Intermedio
16 min
Vinyasa
Media
No
Premium
En esta clase unimos el trabajo de todo el cuerpo para tonificarlo de forma express.
Hola Marta, al ser una clase tan cortita por eso es rápida como dice en la descripción “express”. Lo ideal es que hagas clases completas de 60 minutos o más largas para poder ir profundizando en las posturas 😉
Gracias por el comentario y espero haberte ayudado
Un abrazo
Lucía
Una práctica buena, pero para mi gusto un tanto rápida; es difícil, para los que tenemos menos experiencia, seguir algunas secuencias del vídeo y comprobar que las posturas las estás haciendo correctamente.