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FUNDAMENTALES

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Empiezo desde cero

Nivel

Empiezo desde cero

Duración

36 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Suave

material

Mat, Leggins, Bloques Tienda Online

Programa

DESDE 0.0

Plan

Gratis

Descripción

Clase en la que aprendemos las posturas fundamentales de la práctica de yoga, basadas en el hatha yoga.

Adaptamos la práctica para que puedas hacerla desde el nivel principiante, utilizando para ello bloques.

Comentarios

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cinthialonso9602
2 días atrás

Lo mejor … nunca había hecho yoga. Esta primera experiencia involucró tantos estados, tantos físicos como mentales ❤️❤️❤️

Marta Sande González-Cela
26 días atrás

Estoy encantada!

Había empezado mal el programa. Al haber asistido hace un año a un estudio de Yoga había configurado mal el programa. Me estaba costando, no veía mucho beneficio y me frustraba entrar en la aplicación.

Hoy he reconfigurado el programa para empezar de cero, desde los básicos, era lo que necesitaba.

Estoy con ilusión por perseverar con la práctica!

Gracias 🙂

y.ravanalbalestra
1 mes atrás

Comenzaré con mucho optimismo este programa, deseando avanzar y hacerlo como hábito, gracias, gracias,gracias

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