FUNDAMENTALES

Para continuar la clase, haz login o empieza gratis.

Cerrar
celebración-clase-realizada

¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H

¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?

Sí, quiero mi calendario

Un propósito tras las clase

Cuando te entregas al yoga, encuentras un refugio de amor y autoconocimiento en cada práctica.

Comparte la frase con tus amigos ❤️

FUNDAMENTALES

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Empiezo desde cero

Nivel

Empiezo desde cero

Duración

36 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla , Bloques ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

DESDE 0.0

Descripción

Clase en la que aprendemos las posturas fundamentales de la práctica de yoga, basadas en el hatha yoga.

Adaptamos la práctica para que puedas hacerla desde el nivel principiante, utilizando para ello bloques.

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

Comentarios

Notificar de
16 Comentarios
Más recientes
Más antiguos Más Votado
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios
ANGELA MORGOLLÓN
9 horas atrás

¡Muy buena clase! Es mi primera vez en la esterilla y me ha gustado muchísimo. Muchas gracias, Lucía.

hortensiayogi
1 mes atrás

Maravillosa clase Lucía. Soy profesora y tengo años de práctica, pero me gusta volver a los básicos de cuando en cuando. Me encanta tu manera de enseñar, sistemática, limpia, clara y sin pretensiones. Eres fantástica. Gracias!

laurasanzdemarco
1 mes atrás

Gracias por la clase Lucía…36 minutos maravillosos. Namasté 😉

1irenesanchez2011
2 meses atrás

Me ha encantado esta clase, me parece de mucha utilidad como explicas paso a paso cada postura y los errores que podemos estar cometiendo. Estoy deseando hacer la próxima clase. Namasté🙏🏻

Mer V
4 meses atrás

Con la segunda postura mi problema no es la respiración, como se indica en el vídeo, sino que me molestan las piernas, creo que no tengo bastante fuerza en ellas.

lourdes506
7 meses atrás

Me ha gustado mucho! ojalá avance y aprenda y mi cuerpo responda cada vez mejor, me encantaría saber practicar yoga e incorporarlo a mi día a día… pienso que es super importante para nuestro bien estar… un placer haberte conocido Lucía! te veo mañana 🙂

vivi.ostos
7 meses atrás

Me encantó. Perfecta para mi primera vez:)

Natalia Smith
8 meses atrás

Excelente clase, super didáctica!

Rosa de Oliveira
9 meses atrás

Me ha encantado Lucia. Siempre he deseado empezar pero siempre he tenido mucho miedo porque no soy nada flexible. Muchas gracias.

alegonzalezkeegan
9 meses atrás

Hermosa la clase, gracias!

lmrosascoronado
9 meses atrás

Fabulosa la clase . Muchas gracias ?

susafito
9 meses atrás

Me ha encantado ,otras veces lo intente y se me hacia complicado pero hoy muy bien super contenta

cinthialonso9602
10 meses atrás

Lo mejor … nunca había hecho yoga. Esta primera experiencia involucró tantos estados, tantos físicos como mentales ❤️❤️❤️

Marta Sande González-Cela
11 meses atrás

Estoy encantada!

Había empezado mal el programa. Al haber asistido hace un año a un estudio de Yoga había configurado mal el programa. Me estaba costando, no veía mucho beneficio y me frustraba entrar en la aplicación.

Hoy he reconfigurado el programa para empezar de cero, desde los básicos, era lo que necesitaba.

Estoy con ilusión por perseverar con la práctica!

Gracias 🙂

y.ravanalbalestra
1 año atrás

Comenzaré con mucho optimismo este programa, deseando avanzar y hacerlo como hábito, gracias, gracias,gracias