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GANESHA: LA RAIZ DEL CUERPO Y EL PODER PERSONAL

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GANESHA: LA RAIZ DEL CUERPO Y EL PODER PERSONAL

Profesor de yoga Fran Giuliucci

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Objetivo

Estirar, Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Intermedio

Duración

66 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Suave

Posturas

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material

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Programa

BHAKTI FLOW

Descripción

En esta clase nos conectamos con la energía del dios Ganesh. Él es uno de los dioses más populares de la India, y conecta a todos quiénes le invocan, con la buena fortuna, la destrucción de los obstáculos y la sabiduría.

Ganesh es hijo de Parvati y Shiva, y en la mayoría de sus representaciones es un niño con cabeza de elefante. Es decir tiene los elementos de la niñez, se mantiene curioso, conectado con el presente y el constante aprendizaje (se dice que habla todas las lenguas del planeta).A la vez, es fuerte, estable, por lo que derriba cualquier obstáculo que se presente.

En esta clase comenzaremos con un pequeño kirtan para reconocer la presencia de Ganesh dentro nuestro, y así comenzar a trabajar con posturas que nos ayuden a activar nuestra estructura estable (1er chakra, desde posturas de pie) y luego armonizarla desde nuestra creatividad y poder personal (2do y 3er chakra, desde aperturas de caderas y trabajo profundo de core) y así ir progresivamente activando nuestra fortaleza interna en total conexión con nuestra flexibilidad. Terminamos con una meditación en Yoni Mudra.

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Elena Albero Valdés
Elena Albero Valdés
1 mes atrás

Pedazo de clase…..muy top. Gracias.

cristina.montenegro.perez
cristina.montenegro.perez
4 meses atrás

Gracias por la práctica. Namasté ?

Rosa Ortiz
Rosa Ortiz
5 meses atrás

Una clase excelente, gracias, no me ha salido todo pero me gusta que la clase tenga mas nivel para ir avanzando

Ana Sanjuan
Ana Sanjuan
8 meses atrás

Me ha súper encantado la clase y los mantras, gracias

VICTORIA ML
VICTORIA ML
10 meses atrás

Me ha encantado la clase. Los mantras maravillosos; no me ha salido el colibrí, pero he hecho posturas equivalentes y lo he intentado 🙂 Me he quedado en calma después esta clase, muchas gracias :*

LAURA PUEBLAS FERNANDEZ
LAURA PUEBLAS FERNANDEZ
1 año atrás

Una práctica que me hace aceptar en momento en el que estoy y mirar con esperanza el potencial que aún tiene para mi esta filosofía. Muchas gracias

Beatriz Iglesias
Beatriz Iglesias
1 año atrás

El yoga nos invita a practicar la compasión y a ser amables con nosotros mismos y con los demás.
Gracias por acercarme la práctica cada día , tremendamente agradecida ?

Angie Gb
Angie Gb
1 año atrás

Gran clase! La disfruté un montón y que buena energía se queda de resaca, gracias ?

Beatriz Iglesias
Beatriz Iglesias
1 año atrás

Conexión total , mi primer colibrí conseguido !! He disfrutado cada minuto , gracias por esta práctica .

Esther Barriga Alcazar
Esther Barriga Alcazar
1 año atrás

Maravilla!!!!

mfgiuliu
mfgiuliu
Respondido a  Esther Barriga Alcazar
1 año atrás

Gracias Esther por tu comentario ? me alegro que te haya gustado la clase! Un abrazo ?

MARIA FRANCO
MARIA FRANCO
1 año atrás

Muchísimas gracias por esta clase! la he disfrutado mucho, directa a favoritas 🙂

mfgiuliu
mfgiuliu
Respondido a  MARIA FRANCO
1 año atrás

Muchas gracias Mali por tu comentario!!! Qué bonito cuando el tiempo de práctica es un tiempo de disfrute… un abrazo inmenso ?

Cristina Rodríguez Fernández
Cristina Rodríguez Fernández
1 año atrás

Preciosa clase. Es una pasada como se logran posturas más complicadas con una preparación de ásanas previos. Magistral

mfgiuliu
mfgiuliu
Respondido a  Cristina Rodríguez Fernández
1 año atrás

Hola Cris! Me alegro mucho que te haya gustado la clase!!! Esa es la clave para muchas posturas más complejas!!! Te mando un gran abrazo y gracias x tu comentario ???

Ximena Ruzich
Ximena Ruzich
1 año atrás

Muchas gracias.. Me encantó la clase y conectar con ganesha.

mfgiuliu
mfgiuliu
Respondido a  Ximena Ruzich
1 año atrás

Gracias Ximena por tu comentario!!! Me alegro mucho saber que has podido conectar con la energía de Ganesha ??? Te dejo un gran abrazo ?