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El amor y el autoconocimiento van de la mano en el camino del yoga. Cultiva este hábito y descubre la magia que hay dentro de ti.
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GANESHA: LA RAIZ DEL CUERPO Y EL PODER PERSONAL
Objetivo
Estirar, Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Intermedio
Duración
66 min
Tipo
Intensidad
Suave
material
Mat, Leggins Tienda Online
Programa
Plan
Premium
Descripción
En esta clase nos conectamos con la energía del dios Ganesh. Él es uno de los dioses más populares de la India, y conecta a todos quiénes le invocan, con la buena fortuna, la destrucción de los obstáculos y la sabiduría.
Ganesh es hijo de Parvati y Shiva, y en la mayoría de sus representaciones es un niño con cabeza de elefante. Es decir tiene los elementos de la niñez, se mantiene curioso, conectado con el presente y el constante aprendizaje (se dice que habla todas las lenguas del planeta).A la vez, es fuerte, estable, por lo que derriba cualquier obstáculo que se presente.
En esta clase comenzaremos con un pequeño kirtan para reconocer la presencia de Ganesh dentro nuestro, y así comenzar a trabajar con posturas que nos ayuden a activar nuestra estructura estable (1er chakra, desde posturas de pie) y luego armonizarla desde nuestra creatividad y poder personal (2do y 3er chakra, desde aperturas de caderas y trabajo profundo de core) y así ir progresivamente activando nuestra fortaleza interna en total conexión con nuestra flexibilidad. Terminamos con una meditación en Yoni Mudra.
Una práctica que me hace aceptar en momento en el que estoy y mirar con esperanza el potencial que aún tiene para mi esta filosofía. Muchas gracias
El yoga nos invita a practicar la compasión y a ser amables con nosotros mismos y con los demás.
Gracias por acercarme la práctica cada día , tremendamente agradecida 🙏
Gran clase! La disfruté un montón y que buena energía se queda de resaca, gracias 💜
Conexión total , mi primer colibrí conseguido !! He disfrutado cada minuto , gracias por esta práctica .
Maravilla!!!!
Gracias Esther por tu comentario 🥰 me alegro que te haya gustado la clase! Un abrazo 🤗
Muchísimas gracias por esta clase! la he disfrutado mucho, directa a favoritas 🙂
Muchas gracias Mali por tu comentario!!! Qué bonito cuando el tiempo de práctica es un tiempo de disfrute… un abrazo inmenso 🤗
Preciosa clase. Es una pasada como se logran posturas más complicadas con una preparación de ásanas previos. Magistral
Hola Cris! Me alegro mucho que te haya gustado la clase!!! Esa es la clave para muchas posturas más complejas!!! Te mando un gran abrazo y gracias x tu comentario 🙏🏼🤗
Muchas gracias.. Me encantó la clase y conectar con ganesha.
Gracias Ximena por tu comentario!!! Me alegro mucho saber que has podido conectar con la energía de Ganesha 😍🙌🏼 Te dejo un gran abrazo 🤗