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GIRA TU CUERPO CON LAS TORSIONES
Marina Vara
OBJETIVO
Ganar flexibilidad
NIVEL
Principiante
DURACIÓN
62 min
TIPO DE YOGA
Vinyasa
INTENSIDAD
Suave
FOCO
Abdominales, Torsiones
SOPORTES
No
POPULARIDAD
217 yoguis lo han visto
PROGRAMA
VINYASA FLOW PARA PRINCIPIANTES
PLAN
Premium
FAVORITOS
DESCRIPCIÓN
En esta clase podrás ver y comprender de qué manera creamos ese “espacio” en nuestra columna vertebral que nos sirve para rotar y realizar torsiones con ella y con todo nuestro cuerpo.
Estas espirales infinitas nos permiten desbloquearnos y abrazarnos sintiendo toda la energía que nos genera en nuestro interior.
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