HALF LOTUS POWER DETOX

Rebeca Recatero

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Adelgazar

Nivel

Intermedio

Duración exacta

65 min

Tipo

Jivamukti

Intensidad

Alta

Soportes

Bloques

Programa

POWER FLEX

Plan

Premium

Descripción

Esta práctica combina el trabajo de apertura de caderas y las torsiones para llegar a una postura en equilibrio sobre brazos Ardha Padma Koundinyasana.

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