HALF LOTUS POWER DETOX

Rebeca Recatero
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Adelgazar
Nivel
Intermedio
Duración exacta
65 min
Tipo
Jivamukti
Intensidad
Alta
Soportes
Bloques
Programa
Plan
Premium
Descripción
Esta práctica combina el trabajo de apertura de caderas y las torsiones para llegar a una postura en equilibrio sobre brazos Ardha Padma Koundinyasana.
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