¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
En el mat de yoga, te permites ser vulnerable, amarte y abrazar tu autenticidad.
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HANDSTAND BASICS
Rebeca Recatero ...bio
Objetivo
Fortalecer
Nivel
Avanzado
Duración
31 min
Tipo
Vinyasa, Jivamukti ...ver
Intensidad
Media
material
Mat ...tienda online
Programa
Descripción
En esta clase preparamos las partes del cuerpo para una práctica segura de Handstand y revisamos el alineamiento para entender la postura desde diferentes perspectivas.
Haremos unos ejercicios preparatorios de fuerza y una primera variación de handstand para comenzar a sentirnos cómodos sobre las manos.