HANUMAN: EL CAMINO AL SPLIT

Fran Giuliucci
Objetivo
Ganar flexibilidad, Relajarme
Nivel
Intermedio
Duración exacta
61 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Suave
Soportes
No
Programa
Plan
Premium
Descripción
En esta clase nos conectamos con la energía del dios Hanuman. El representa la devoción y la agilidad y destreza física. Hanuman rescata a Sita, la amada esposa de su rey Rama, con un gran salto donde levanta una montaña en donde ella se encontraba cautiva.Él representa el amor profundo en cada uno de los actos que lo mueven en la vida. Cuando ponemos amor en cada cosa que hacemos, eso es hacer cada cosa con devoción.
Desde esta energía comenzaremos la clase con un pequeño mantra dedicado a Hanuman, para luego ir construyendo progresivamente su postura que implica mucha destreza física, pero también mucha devoción para lograr abrir el corazón en ella.
A través de esta clase, conocerás una preparación básica para poder ejecutar de manera segura esta postura. Terminamos con una relajación profunda para integrar todos los elementos que trabajaremos en la clase.
Me ha encantado la clase, 5 de la mañana y una gran practica! Empiezo el dia plena ! Namaste 🙏🏻
Muchas gracias Davinia por tu comentario 🙏🏽
Me hace feliz que sientas esa sensación de plenitud con la práctica 😍 un gran abrazo 🤗
que bonita eres, muchas gracias! Me ha gustado mucho, que casualidad que justo llevaba unos días acercándome a Hanumanasa y me ha venido genial esta clase. Gracias
Gracias Vero! Por tu receptividad y por tu comentario… Es una postura hermosa y desafiante, y lo que más me gusta es que cuando la comprendemos el corazón se abre a la devoción total! ❤️ 🕉️ 🙏🏽
GRACIAS por esta clase tan didáctica, fluida e intensa. Repetiré practica, para seguir profundizando en Hanuman. NAMASTE sabia Fran.
Cuanto me alegro que te haya gustado!!! El camino a Hanumanasana es uno de los caminos más lindos a mi parecer de la práctica de yogasana! Siempre gracias x tus comentarios tan amorosos y valiosos! ❤️ 🙏🏽