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HANUMAN: EL CAMINO AL SPLIT

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El yoga es un viaje de autodescubrimiento en el que te conectas con tu esencia más pura. Hazlo un hábito y despierta al amor que reside dentro de ti.

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HANUMAN: EL CAMINO AL SPLIT

Profesor de yoga Fran Giuliucci

Fran Giuliucci leer bio

Objetivo

Estirar, Adelgazar

Nivel

Intermedio

Duración

61 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Suave

Posturas

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material

Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

BHAKTI FLOW

Descripción

En esta clase nos conectamos con la energía del dios Hanuman. El representa la devoción y la agilidad y destreza física. Hanuman rescata a Sita, la amada esposa de su rey Rama, con un gran salto donde levanta una montaña en donde ella se encontraba cautiva. Él representa el amor profundo en cada uno de los actos que lo mueven en la vida. Cuando ponemos amor en cada cosa que hacemos, eso es hacer cada cosa con devoción.

Desde esta energía comenzaremos la clase con un pequeño mantra dedicado a Hanuman, para luego ir construyendo progresivamente su postura que implica mucha destreza física, pero también mucha devoción para lograr abrir el corazón en ella.

A través de esta clase, conocerás una preparación básica para poder ejecutar de manera segura esta postura. Terminamos con una relajación profunda para integrar todos los elementos que trabajaremos en la clase.

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Rosa Ortiz
Rosa Ortiz
3 meses atrás

Estupenda la clase, como todas tus clases y las de tus compañeros

macarenaoya
macarenaoya
7 meses atrás

Me encantó esta clase, siento que me permitió un estiramiento super profundo, mucho más del que creí que tenía !
Muchísimas gracias, super liberadora !

rebeca.imb
rebeca.imb
9 meses atrás

Increíble y liberadora

María Torrecilla
María Torrecilla
9 meses atrás

Super buena clase. Genial explicada para lograr entrar en esta postura desde un lugar que “parece” fácil tras la preparación previa. Gracias <3

cristina.montenegro.perez
cristina.montenegro.perez
1 año atrás

Una clase maravillosa. Gracias, Fran ? Namasté.

kilmez_mlg
kilmez_mlg
1 año atrás

Buenísima clase, y de qué forma la impartes! Se nota el amor y lo reflejas en cada palabra! 1000/10

Nadia Eiriz
Nadia Eiriz
1 año atrás

Me encanta este programa¡¡¡¡¡¡¡¡ Es genial, se nota mucho la mejora desde el principio de la práctica hasta el final.
Poco a poco y sin forzar, el cuerpo hace cosas maravillosas y la mente está súper conectada al presente.

mfgiuliu
mfgiuliu
Respondido a  Nadia Eiriz
1 año atrás

Hola Nadia!! Muchas gracias x tu comentario! Cuánto me alegra saber que la secuencia te ha ayudado en la construcción de la postura!!! Y sí… sin forzar ?

Un abrazo!

MARIA JOSE González Moreno
MARIA JOSE González Moreno
1 año atrás

Perfecta combinación de fuerza, flexibilidad de caderas y espalda acompañado de la respiración. Terminando con una relajación profunda. Como resultado, mi cuerpo está como flotando. Namasté.

mfgiuliu
mfgiuliu
Respondido a  MARIA JOSE González Moreno
1 año atrás

Muchas gracias María por tu comentario! ?? Nada más liberador para el cuerpo, la mente y el alma que abrir las caderas, y esta clase tiene esa finalidad! Me alegro mucho de que te sientas así dp de la clase! Un gran abrazo ?

Davinia Marco bellver
Davinia Marco bellver
2 años atrás

Me ha encantado la clase, 5 de la mañana y una gran practica! Empiezo el dia plena ! Namaste ??

mfgiuliu
mfgiuliu
Respondido a  Davinia Marco bellver
1 año atrás

Muchas gracias Davinia por tu comentario ??
Me hace feliz que sientas esa sensación de plenitud con la práctica ? un gran abrazo ?

verotorreblanca
verotorreblanca
2 años atrás

que bonita eres, muchas gracias! Me ha gustado mucho, que casualidad que justo llevaba unos días acercándome a Hanumanasa y me ha venido genial esta clase. Gracias

mfgiuliu
mfgiuliu
Respondido a  verotorreblanca
2 años atrás

Gracias Vero! Por tu receptividad y por tu comentario… Es una postura hermosa y desafiante, y lo que más me gusta es que cuando la comprendemos el corazón se abre a la devoción total! ❤️ ?️ ??

evamtome
evamtome
2 años atrás

GRACIAS por esta clase tan didáctica, fluida e intensa. Repetiré practica, para seguir profundizando en Hanuman. NAMASTE sabia Fran.

mfgiuliu
mfgiuliu
Respondido a  evamtome
2 años atrás

Cuanto me alegro que te haya gustado!!! El camino a Hanumanasana es uno de los caminos más lindos a mi parecer de la práctica de yogasana! Siempre gracias x tus comentarios tan amorosos y valiosos! ❤️ ??