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HANUMAN: EL CAMINO AL SPLIT

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HANUMAN: EL CAMINO AL SPLIT

Profesor de yoga Fran

Fran

Objetivo

Ganar flexibilidad, Relajarme

Nivel

Intermedio

Duración exacta

61 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Suave

Soportes

No

Programa

BHAKTI FLOW

Plan

Premium

Descripción

En esta clase nos conectamos con la energía del dios Hanuman. El representa la devoción y la agilidad y destreza física. Hanuman rescata a Sita, la amada esposa de su rey Rama, con un gran salto donde levanta una montaña en donde ella se encontraba cautiva.Él representa el amor profundo en cada uno de los actos que lo mueven en la vida. Cuando ponemos amor en cada cosa que hacemos, eso es hacer cada cosa con devoción.

Desde esta energía comenzaremos la clase con un pequeño mantra dedicado a Hanuman, para luego ir construyendo progresivamente su postura que implica mucha destreza física, pero también mucha devoción para lograr abrir el corazón en ella.

A través de esta clase, conocerás una preparación básica para poder ejecutar de manera segura esta postura. Terminamos con una relajación profunda para integrar todos los elementos que trabajaremos en la clase.

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Nadia Eiriz
28 días atrás

Me encanta este programa¡¡¡¡¡¡¡¡ Es genial, se nota mucho la mejora desde el principio de la práctica hasta el final.
Poco a poco y sin forzar, el cuerpo hace cosas maravillosas y la mente está súper conectada al presente.

mfgiuliu
Respondido a  Nadia Eiriz
27 días atrás

Hola Nadia!! Muchas gracias x tu comentario! Cuánto me alegra saber que la secuencia te ha ayudado en la construcción de la postura!!! Y sí… sin forzar 😍

Un abrazo!

MARIA JOSE González Moreno
3 meses atrás

Perfecta combinación de fuerza, flexibilidad de caderas y espalda acompañado de la respiración. Terminando con una relajación profunda. Como resultado, mi cuerpo está como flotando. Namasté.

mfgiuliu
Respondido a  MARIA JOSE González Moreno
3 meses atrás

Muchas gracias María por tu comentario! 🙏🏼 Nada más liberador para el cuerpo, la mente y el alma que abrir las caderas, y esta clase tiene esa finalidad! Me alegro mucho de que te sientas así dp de la clase! Un gran abrazo 🤗

Davinia Marco bellver
4 meses atrás

Me ha encantado la clase, 5 de la mañana y una gran practica! Empiezo el dia plena ! Namaste 🙏🏻

mfgiuliu
Respondido a  Davinia Marco bellver
4 meses atrás

Muchas gracias Davinia por tu comentario 🙏🏽
Me hace feliz que sientas esa sensación de plenitud con la práctica 😍 un gran abrazo 🤗

verotorreblanca
5 meses atrás

que bonita eres, muchas gracias! Me ha gustado mucho, que casualidad que justo llevaba unos días acercándome a Hanumanasa y me ha venido genial esta clase. Gracias

mfgiuliu
Respondido a  verotorreblanca
5 meses atrás

Gracias Vero! Por tu receptividad y por tu comentario… Es una postura hermosa y desafiante, y lo que más me gusta es que cuando la comprendemos el corazón se abre a la devoción total! ❤️ 🕉️ 🙏🏽

evamtome
5 meses atrás

GRACIAS por esta clase tan didáctica, fluida e intensa. Repetiré practica, para seguir profundizando en Hanuman. NAMASTE sabia Fran.

mfgiuliu
Respondido a  evamtome
5 meses atrás

Cuanto me alegro que te haya gustado!!! El camino a Hanumanasana es uno de los caminos más lindos a mi parecer de la práctica de yogasana! Siempre gracias x tus comentarios tan amorosos y valiosos! ❤️ 🙏🏽

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