HIP OPENERS ALINEADOS

Carla Iglesias

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte

Nivel

Intermedio

Duración exacta

81 min

Tipo

Iyengar

Intensidad

Media

Soportes

Bloques, Manta, Cinturón

Programa

CONEXIÓN CUERPO FÍSICO - SUTIL

Plan

Premium

Descripción

Práctica en la que nos enfocaremos en la liberación y apertura de cadera y la extensión profunda del cuerpo posterior para que todo ello se funda con la Tierra en la relajación.

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