28 min
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HOMBROS Y ESCÁPULAS PARA INVERTIDAS
David Cabezas leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza
Nivel
Avanzado
Duración
28 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
material
Esterilla, Bloques Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Espalda
Habilidad
Posturas, Inversiones
Programa
Descripción
Clase completa de preparación de hombros y escápulas para aprender a realizar de forma segura los balances de brazos y las posturas invertidas.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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Muchas gracias David. Me ha ayudado mucho tu clase para ser consciente de la cintura escapular en las posturas, me facilita enfocar la energía.