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INTRO ASHTANGA YOGA / 5 CLAVES

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INTRO ASHTANGA YOGA / 5 CLAVES

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Adelgazar, Mejorar en mi práctica

Nivel

Intermedio

Duración exacta

32 min

Tipo

Ashtanga

Intensidad

Suave

Foco

Caderas

Soportes

No

Popularidad

1783 yoguis

Programa

ASHTANGA YOGA PASO A PASO

Plan

Premium

Descripción

En este video/ tutorial descubrirás las claves para empezar con tu primera clase de ashtanga yoga: el drishti, la respiración ujjayi, los bhandas…

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