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INTRO ASHTANGA YOGA / 5 CLAVES
Lucía Liencres
TIPO DE YOGA
Ashtanga
DURACIÓN
31 min
NIVEL
Todos los niveles
INTENSIDAD
Suave
FOCO
Caderas
SOPORTES
No
POPULARIDAD
1092 yoguis lo han visto
PROGRAMA
PLAN
Premium
DESCRIPCIÓN
En este video/ tutorial descubrirás las claves para empezar con tu primera clase de ashtanga yoga: el drishti, la respiración ujjayi, los bhandas…