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JANU SIRSASANA A, B Y C

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JANU SIRSASANA A, B Y C

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

TIPO DE YOGA

Tutorial

DURACIÓN

9 min

NIVEL

Todos los niveles

INTENSIDAD

Suave

FOCO

Caderas

SOPORTES

Cinturón

POPULARIDAD

31 yoguis lo han visto

PROGRAMA

TUTORIALES

PLAN

Premium

DESCRIPCIÓN

Janu sirsasana es una postura de flexión hacia delante y de apertura de caderas donde el tronco va hacia la pierna.

Hay 3 variantes, cada una de ellas más avanzada. En este tutorial te enseñamos la A, la B y la C.