¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
A través del yoga, te das cuenta de que eres merecedor de amor y mereces cuidarte en todo momento.
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JANU SIRSASANA A, B Y C
Lucía Liencres ...bio
Objetivo
Estirar
Nivel
Principiante
Duración
9 min
Tipo
Posturas ...ver
Intensidad
Suave
material
Mat , Cinturón ...tienda online
Programa
Descripción
Janu sirsasana es una postura de flexión hacia delante y de apertura de caderas donde el tronco va hacia la pierna.
Hay 3 variantes, cada una de ellas más avanzada. En este tutorial te enseñamos la A, la B y la C.