¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Un propósito tras las clase
A medida que practicas el yoga con amor y dedicación, te abres a un viaje de autoconocimiento y crecimiento personal. Hazlo un hábito y expande tus horizontes.
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JANU SIRSASANA A, B Y C
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar
Nivel
Principiante
Duración
9 min
Tipo
Posturas ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla , Cinturón comprar en tienda online
Programa
Descripción
Janu sirsasana es una postura de flexión hacia delante y de apertura de caderas donde el tronco va hacia la pierna.
Hay 3 variantes, cada una de ellas más avanzada. En este tutorial te enseñamos la A, la B y la C.