¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
El yoga te enseña a amar y respetar tu cuerpo, y al hacerlo un hábito, encuentras la paz en tu propia piel.
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JUMPING BACK AND THROUGH
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Avanzado
Duración
60 min
Tipo
Vinyasa ¿qué es?
Intensidad
Alta
material
Esterilla comprar en tienda online
Programa
Descripción
Aprendemos a saltar de forma adecuada y desde la base de los saltos aplicando los bhandas y el mínimo esfuerzo.
Aprenderás a flotar y deslizarte realizando muchas transiciones en la práctica de posturas sentadas basadas en la primera serie de ashtanga, haciendo focus en las posturas de flexión.
Muchísimas gracias por esta clase. Me ha encantado y me ha ayudado a avanzar en las transiciones. Para repetir