JUMPING BACK AND THROUGH

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Un propósito tras las clase

A medida que haces del yoga un hábito, te das cuenta de que el amor y el autoconocimiento van de la mano.

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JUMPING BACK AND THROUGH

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Avanzado

Duración

60 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Alta

material

Esterilla comprar en tienda online

Programa

TRANSICIONES

Descripción

Aprendemos a saltar de forma adecuada y desde la base de los saltos aplicando los bhandas y el mínimo esfuerzo.

Aprenderás a flotar y deslizarte realizando muchas transiciones en la práctica de posturas sentadas basadas en la primera serie de ashtanga, haciendo focus en las posturas de flexión.

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