60 min
JUMPING BACK AND THROUGH

¡Para continuar la clase regístrate GRATIS!


O usar tu email
Acepto las condiciones y políticas
961

JUMPING BACK AND THROUGH

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Fuerza

Nivel

Avanzado

Duración

60 min

Tipo

Vinyasa Guía Tipos Yoga

Intensidad

Alta

Posturas

Tutoriales de posturas

Cuerpo

Pecho, Brazos, Abdominales, Caderas y piernas, Espalda

Habilidad

Posturas

Programa

TRANSICIONES

Descripción

Aprendemos a saltar de forma adecuada y desde la base de los saltos aplicando los bhandas y el mínimo esfuerzo.

Aprenderás a flotar y deslizarte realizando muchas transiciones en la práctica de posturas sentadas basadas en la primera serie de ashtanga, haciendo focus en las posturas de flexión.

FORMACIÓN YOGA 200H ONLINE 100% CON LUCIA LIENCRES

¡NUEVA CONVOCATORIA INICIO 1 MARZO!

Curso para entender y profundizar en la práctica del yoga mediante el vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga, y en la teoría con pedagogía, filosofía y anatomía. ¡Para todos los niveles!.

MÁS INFORMACIÓN

Comentarios

Notificar de
1 Comentario
Más recientes
Más antiguos Más Votado
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios
b.barberaorozco
b.barberaorozco
1 año atrás

Muchísimas gracias por esta clase. Me ha encantado y me ha ayudado a avanzar en las transiciones. Para repetir