The Class Yoga
JUMPING BACK AND THROUGH

Para continuar la clase, haz login o date de alta.

Eye 428 visualizaciones

JUMPING BACK AND THROUGH

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica

Nivel

Avanzado

Duración exacta

60 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Alta

Soportes

No

Programa

TRANSICIONES

Plan

Premium

Descripción

Aprendemos a saltar de forma adecuada y desde la base de los saltos aplicando los bhandas y el mínimo esfuerzo.

Aprenderás a flotar y deslizarte realizando muchas transiciones en la práctica de posturas sentadas basadas en la primera serie de ashtanga, haciendo focus en las posturas de flexión.

Comentarios o Notas privadas

0 Comentarios
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios

¿Quieres ser profe de yoga?

Formación profesores yoga 200H

SÍ, QUIERO FORMARME COMO PROFE