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JUMPING BACK AND THROUGH

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JUMPING BACK AND THROUGH

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Avanzado

Duración

60 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Alta

material

Esterilla, Leggins Ofertas en la Tienda online

Programa

TRANSICIONES

Plan

Premium

Descripción

Aprendemos a saltar de forma adecuada y desde la base de los saltos aplicando los bhandas y el mínimo esfuerzo.

Aprenderás a flotar y deslizarte realizando muchas transiciones en la práctica de posturas sentadas basadas en la primera serie de ashtanga, haciendo focus en las posturas de flexión.

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