The Class Yoga
KAPOTASANA LOVERS

Para continuar la clase, haz login o date de alta.

KAPOTASANA LOVERS

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Estirar, Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Avanzado

Duración

31 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Alta

Soportes

No

Programa

VINYASA FLOW

Plan

Premium

Descripción

Clase centrada en las posturas de extensión y apertura del pecho hasta llegar a la postura de kapotasana, postura solo para atrevidos y avanzados 😉

Comentarios o Notas privadas

2 Comentarios
Más recientes
Más antiguos Más Votado
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios
María Eugenia Carrillo
1 año atrás

Buenisima esta clase de KAPOTASANA, me encantó. consulta se puede hacer la postura con rodilleras tambien?
Todavia no me sale la postura completa, apoyando toda la planta de la mano en el mat, la hago con las manos en los pies, y hay dias que levanto un brazo para hacer medio camello, porque me duele un poco el cuello cuando llevo la cabaeza hacia atrás.

Laura Alejandre
Respondido a  María Eugenia Carrillo
1 año atrás

Hola María Eugenia!
Sí, puedes ayudarte poniendo un cojín, usando rodilleras… o lo que necesites para hacer la postura más cómoda.

¿Te puedo ayudar?

Yoga profesor@theclassyoga.com

TheClassYoga soporte@theclassyoga.com