KAPOTASANA LOVERS

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Un propósito tras las clase

El yoga es una expresión de amor hacia tu cuerpo, una oportunidad de nutrirte y cuidarte desde adentro hacia afuera. Hazlo un hábito y siembra amor en cada práctica.

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KAPOTASANA LOVERS

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres ...bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Avanzado

Duración

31 min

Tipo

Vinyasa ...ver

Intensidad

Alta

material

Mat ...tienda online

Programa

VINYASA FLOW

Descripción

Clase centrada en las posturas de extensión y apertura del pecho hasta llegar a la postura de kapotasana, postura solo para atrevidos y avanzados 😉

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María Eugenia Carrillo
2 años atrás

Buenisima esta clase de KAPOTASANA, me encantó. consulta se puede hacer la postura con rodilleras tambien?
Todavia no me sale la postura completa, apoyando toda la planta de la mano en el mat, la hago con las manos en los pies, y hay dias que levanto un brazo para hacer medio camello, porque me duele un poco el cuello cuando llevo la cabaeza hacia atrás.

Laura Alejandre
Respondido a  María Eugenia Carrillo
1 año atrás

Hola María Eugenia!
Sí, puedes ayudarte poniendo un cojín, usando rodilleras… o lo que necesites para hacer la postura más cómoda.