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LA CLAVE PARA TUS POSTURAS INVERTIDAS
David Cabezas leer bio
Objetivo
Fortalecer
Nivel
Intermedio
Duración
56 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Alta
Posturas
material
Esterilla , Bloques, Cinturón Comprar Esterilla TC
Programa
Descripción
Clase completa en la que nos enfocamos en el calentamiento y fortalecimiento de los hombros y la espalda como elementos clave para las posturas invertidas.
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La primera vez que me acerco a sirsasana☺️😊😁. Durante unos segundos tuve la asana en mi cuerpo🥰. Las explicaciones técnicas que da han sido la clave.👏👏👏🙏
Estupenda clase, ya me sale sirsasana, todavía hago pincha con ayuda de la pared, espero un día me salga con la práctica
David consigue que todo se sienta natural
La primera vez que consigo pincha ! Ha sido un placer ser mi guía .
Namaste ?
Gracias por dar tantas claves para mejorar estas posturas ,muy buena clase . Me ha ayudado mucho para ser más consciente de mi postura y ritmo .Volveré a revisarla .