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LAKSHMI: EL CAMINO A PADMASANA
Fran Giuliucci leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Por la mañana
Nivel
Intermedio
Duración
65 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
Cuerpo
Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Programa
Descripción
En esta clase nos conectamos con la energía del arquetipo de la diosa Lakshmi. Ella representa la abundancia y la prosperidad.
El símbolo principal de Lakshmi es la flor de loto, por lo que esta clase será la construcción progresiva de esta postura.
Después de realizar un pequeño kirtan con un mantra dedicado a Lakshmi, iremos preparando nuestro cuerpo para entrar a esta desafiante postura.
Conocerás los ejercicios básicos para poder ejecutar de manera segura esta postura. Terminaremos con una meditación.
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hermosa clase, namaste
Muchas gracias, clase muy bien explicada para llegar de forma segura a Padmasana. Es muy fácil conectar con Fran, Me ha encantado el mantra cantado del principio.
Madre mia, mi primer Padmasana, que bien explicado, me ha salido todo, gracias por esta maravilla de clase
Que maravilla de clase , como conectando con el cuerpo sin forzar el resultado es increíble ,
tus explicaciones están llenas de sabiduría , gracias por compartir Fran .
Deseando repetir .
Muchas gracias Beatriz por tus lindas palabras! Qué bonita esa conexión que has logrado!!! Es una de las cosas más bellas de esta práctica…
Un fuerte abrazo!! ??
Mil gracias por tan hermosa experiencia!
Gracias por tu comentario y receptividad ????
hola Fran!!! me encanta este programa de Bhakti flow… me ayuda a conectar mucho mas profundo con el yoga, tus explicaciones, tu manera de guiar y trasmitir son para mi muy inspiradoras.
Tengo una lesión de ligamento en la rodilla y posiblemente me la hiciese en una época en la que forcé mi cuerpo mas allá de sus limites …. desde entonces procuro que mis alumnas traten su cuerpo desde ahimsa.
Mil gracias
Hola Rebeca!!! Muchas gracias ?? por tu comentario y tus lindas palabras hacia mí! ♥️ Me gustó mucho hacer este programa por lo mismo… conoces otra parte del yoga no tan conocida en occidente y que para mí es la más bonita ?
Espero que la clase te haya ayudado y no hayas tenido problema con tu rodilla! Y esa es la clave: ahimsa para practicar y para la vida! Un fuerte abrazo ?
Jooo! He conseguido el loto completo por primera vez!!! Me he emocionado y todo! 🙂
Qué guay y qué bien dirigido…
No sabes cómo me alegra saber esto Nadia! Tb me emociona… Gracias por tu comentario ??
Ahora a seguir practicando para mantener la postura!!! Un gran abrazo ?
Muchas gracias Fran. He avanzado bastante en esta postura gracias a esta clase.!!
Me hace feliz leer esto! Muchas gracias por tu comentario! ??
Muchas gracias Fran!! Me ha encantado tus explicaciones!!
Cuánto me alegro!!! Muchas gracias a ti, por hacer la clase y por tu comentario ??