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LAS CLAVES DEL PERRO BOCA ABAJO

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El amor y el autoconocimiento van de la mano en el camino del yoga. Al hacerlo un hábito, te acercas cada vez más a tu verdadero yo.

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LAS CLAVES DEL PERRO BOCA ABAJO

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Principiante

Duración

30 min

Tipo

Vinyasa, Integral ¿qué es?

Intensidad

Suave

Posturas

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material

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Programa

PROFUNDIZANDO EN EL SALUDO AL SOL

Descripción

La postura estrella que nos aporta calma y fuerza al mismo tiempo y en la encontraremos un espacio de regeneración cuando la tengamos integrada.

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Raquel Montero Aragón
Raquel Montero Aragón
8 meses atrás

Muy interesante analizar las posturas de esta manera. Es muy fácil seguir a Alejandra .Transmite mucha dulzura para cuerpo y mente. ???

maria.jgarcia
maria.jgarcia
9 meses atrás

Muy bien explicado, gracias