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LAS CLAVES DEL PERRO BOCA ABAJO

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LAS CLAVES DEL PERRO BOCA ABAJO

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Principiante

Duración

30 min

Tipo

Vinyasa, Integral Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

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material

Esterilla , Bloques, Cinturón Comprar Esterilla TC

Programa

PROFUNDIZANDO EN EL SALUDO AL SOL

Descripción

La postura estrella que nos aporta calma y fuerza al mismo tiempo y en la encontraremos un espacio de regeneración cuando la tengamos integrada.

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Raquel Montero Aragón
Raquel Montero Aragón
10 meses atrás

Muy interesante analizar las posturas de esta manera. Es muy fácil seguir a Alejandra .Transmite mucha dulzura para cuerpo y mente. ???

maria.jgarcia
maria.jgarcia
11 meses atrás

Muy bien explicado, gracias