LAS CLAVES DEL PERRO BOCA ABAJO

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Un propósito tras las clase

El yoga es un recordatorio constante de que eres digno de amor y mereces cuidarte. Hazlo un hábito y ámate incondicionalmente.

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LAS CLAVES DEL PERRO BOCA ABAJO

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Principiante

Duración

30 min

Tipo

Vinyasa, Integral ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla , Bloques, Cinturón comprar en tienda online

Programa

PROFUNDIZANDO EN EL SALUDO AL SOL

Descripción

La postura estrella que nos aporta calma y fuerza al mismo tiempo y en la encontraremos un espacio de regeneración cuando la tengamos integrada.

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Raquel Montero Aragón
3 meses atrás

Muy interesante analizar las posturas de esta manera. Es muy fácil seguir a Alejandra .Transmite mucha dulzura para cuerpo y mente. 🙏🏻💜

maria.jgarcia
3 meses atrás

Muy bien explicado, gracias