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LAS CLAVES DEL PERRO BOCA ABAJO
Alejandra Estrada leer bio
Objetivo
Estirar
Nivel
Principiante
Duración
30 min
Tipo
Vinyasa, Integral Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
material
Esterilla , Bloques, Cinturón Comprar Esterilla TC
Programa
Descripción
La postura estrella que nos aporta calma y fuerza al mismo tiempo y en la encontraremos un espacio de regeneración cuando la tengamos integrada.
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Muy interesante analizar las posturas de esta manera. Es muy fácil seguir a Alejandra .Transmite mucha dulzura para cuerpo y mente. ???
Muy bien explicado, gracias