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LAS CLAVES DEL PERRO BOCA ABAJO

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LAS CLAVES DEL PERRO BOCA ABAJO

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada leer bio

Objetivo

Flexibilidad

Nivel

Principiante

Duración

30 min

Tipo

Vinyasa, Integral Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave, Media

Posturas

Tutoriales de posturas

material

Esterilla, Bloques, Cinturón Comprar Esterilla

Cuerpo

Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero

Habilidad

Posturas

Programa

PROFUNDIZANDO EN EL SALUDO AL SOL

Descripción

La postura estrella que nos aporta calma y fuerza al mismo tiempo y en la encontraremos un espacio de regeneración cuando la tengamos integrada.

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Raquel MOAR
Raquel MOAR
1 año atrás

Muy interesante analizar las posturas de esta manera. Es muy fácil seguir a Alejandra .Transmite mucha dulzura para cuerpo y mente. ???

maria.jgarcia
maria.jgarcia
1 año atrás

Muy bien explicado, gracias