¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Un propósito tras las clase
El amor y el autoconocimiento se entrelazan en la esterilla, creando un espacio sagrado para descubrir tu verdadera esencia. Cultiva este hábito y enciende tu luz interior.
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LIGEREZA EN EL CORAZÓN
Alejandra Estrada leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Intermedio
Duración
51 min
Tipo
Vinyasa, Integral ¿qué es?
Intensidad
Media
material
Esterilla , Cinturón, Silla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
Es una práctica de extensiones de columna en la que exploraremos diferentes maneras de profundizar sin dañar. Ejercicios profundos que crearán espacio en toda nuestra columna y órganos internos.