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LIGEREZA EN EL CORAZÓN

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LIGEREZA EN EL CORAZÓN

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Intermedio

Duración

51 min

Tipo

Integral

Intensidad

Media

material

Esterilla, Leggins, Cinturón, Silla Ofertas en la Tienda online

Programa

DEL MAT A LA SILLA

Plan

Premium

Descripción

Es una práctica de extensiones de columna en la que exploraremos diferentes maneras de profundizar sin dañar. Ejercicios profundos que crearán espacio en toda nuestra columna y órganos internos.

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