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LOW FLY
Marina Vara leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana
Nivel
Intermedio
Duración
50 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
Posturas
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Caderas y piernas, Espalda
Programa
Descripción
“Volar a ras de suelo” sería la traducción, y es lo que vamos a hacer. Aquí verás de qué otras formas puedes trabajar en una práctica de yoga tus “arm balances” y “handstands”, desde un punto de vista dinámico y fluido, teniendo la sensación de estar “volando” o “flotando”, como si parásemos el tiempo.
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Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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Me ha encantado la clase, incluso he podido hacer posturas que inicialmente me cuestan porque tengo dolor en las caderas, haciéndolo de esta forma no me ha costado la apertura y lo he conseguido sin dolor. Estoy feliz, también he conseguido hacer pincha por primera vez!!!🥰
Disfruté mucho de esta clase, gracias Marina!
Una clase muy original, gracias
Una super clase!
muy buena clase
Me ha encantado la sesión!
Gracias Marina.
Gracias a ti por practicar! Puedes encontrar clases parecidas a esta en el programa «Vinyasa break» 😉