MANIPURA: CHAKRA PLEXO SOLAR

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A través del yoga, te conectas con tu sabiduría interna y descubres el amor que reside en tu ser.

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MANIPURA: CHAKRA PLEXO SOLAR

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Intermedio

Duración

34 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla comprar en tienda online

Programa

LOS 7 CHAKRAS

Descripción

Trabajamos nuestro poder personal en esta práctica enfocada en el tercer chakra, el plexo solar. Sentirás como se activa tu fuego interno con posturas de torsión y de fortalecimiento abdominal.

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seraprecispersegonpic
13 días atrás

Muchas gracias por esta clase. Impresionante. Me encanta que expliques lo que trabajamos en cada clase

Raquel Montero Aragón
3 meses atrás

En las dos clases anteriores, correspondientes a los dos primeros chacras, me habia sentido hasta cómoda. En esta veo que me falta mucho para tener un nivel intermedio. La torsión en medio loto tengo que trabajarla aún bastante, y del loto completo y su transición ni hablo😅. Alguna clase recomendable para practicar eso? El resto de la práctica me ha encantado muchas gracias @lucialiencres. 💜🙏🏻

montserratmanas94
5 meses atrás

Esta secuencia para cada chacras es genial para realizarla cada semana. Gracias 🙏