21 min
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MEDITACIÓN MAHABHUTAS
Alejandra Estrada leer bio
Objetivo
Estrés y ansiedad
Nivel
Avanzado
Duración
21 min
Tipo
Integral Guía Tipos Yoga
Intensidad
Alta
Posturas
Cuerpo
Caderas y piernas
Habilidad
Meditación
Programa
Descripción
Es una práctica de lo sutil en la que usaremos los mudras de cada elemento, además de los mantras semilla de cada chakra con su visualización para canalizar y equilibrar nuestro diferentes cuerpos.
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Excelente momento para después de la práctica de asana
Preciosaaaaa claseeee tomo apuntes graciasss
Preciosa preciosa preciosa meditación! las meditaciones de visualización son un reto para mi porque me cuesta mucho visualizar. Pero esta me ha parecido una meditacion tan dulce y tan creativa! Gracias!
me ha encantado. gracias
Mil gracias…ha sido una experiencia maravillosa.
maravillosa¡¡¡¡ wooww
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