Para continuar la clase, haz login o date de alta.
MIS PRIMERAS POSTURAS DE FLEXIÓN
Lucía Liencres
OBJETIVO
Empiezo desde cero
NIVEL
Empiezo desde cero
DURACIÓN
49 min
TIPO DE YOGA
Hatha
INTENSIDAD
Suave
FOCO
Caderas
SOPORTES
Bloques, Cinturón
POPULARIDAD
607 yoguis lo han visto
PROGRAMA
PLAN
Premium
FAVORITOS
DESCRIPCIÓN
En esta clase completa nos centramos en las posturas sentadas y posturas de apertura de caderas. El correcto alinemaiento, el alargamiento de la espalda y el uso del cinturón son imprescindibles para llegar a todas las posturas de forma correcta.
Da gusto Lucía cómo lo explicas. Llevo años y varios profes, pero nunca me lo han explicado tan bien
Gracias
¡Muchas gracias por tu comentario Marta! 🙂