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MIS PRIMERAS POSTURAS DE FLEXIÓN

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MIS PRIMERAS POSTURAS DE FLEXIÓN

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

OBJETIVO

Empiezo desde cero

NIVEL

Empiezo desde cero

DURACIÓN

49 min

TIPO DE YOGA

Hatha

INTENSIDAD

Suave

FOCO

Caderas

SOPORTES

Bloques, Cinturón

POPULARIDAD

607 yoguis lo han visto

PROGRAMA

PRINCIPIANTES PASO A PASO

PLAN

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DESCRIPCIÓN

En esta clase completa nos centramos en las posturas sentadas y posturas de apertura de caderas. El correcto alinemaiento, el alargamiento de la espalda y el uso del cinturón son imprescindibles para llegar a todas las posturas de forma correcta.

PREGUNTAS Y/O COMENTARIOS

2 Preguntas/Comentarios
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martagalonso
martagalonso
1 mes atrás

Da gusto Lucía cómo lo explicas. Llevo años y varios profes, pero nunca me lo han explicado tan bien
Gracias

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  martagalonso
1 mes atrás

¡Muchas gracias por tu comentario Marta! 🙂