MIS PRIMERAS POSTURAS DE FLEXIÓN
Lucía Liencres
Objetivo
Mejorar en mi práctica
Nivel
Empiezo desde cero
Duración exacta
49 min
Tipo
Hatha
Intensidad
Suave
Soportes
Bloques, Cinturón
Programa
Plan
Premium
Descripción
En esta clase completa nos centramos en las posturas sentadas y posturas de apertura de caderas. El correcto alinemaiento, el alargamiento de la espalda y el uso del cinturón son imprescindibles para llegar a todas las posturas de forma correcta.
estuvo genial que la chica de la clase se equivocase porque yo en casa me equivoqué se me olvidó comentarlo y ayer repasándola para volver a ver la gran paloma me dije voy a comentarlo, porque seguramente le pasaría a más gente, me encantó esta clase.
Gracias Eva!! Seguro! Por eso intentamos que haya siempre alumnos de todos los niveles porque muchas veces nos frustramos con fallos que en realidad cometemos todos! Así es más divertido aprender 😉
No olvides dejarnos comentarios sobre cualquier duda que te surja o trasladar tu feedback a otras personas que lo puedan necesitar. Namasté!
Da gusto Lucía cómo lo explicas. Llevo años y varios profes, pero nunca me lo han explicado tan bien
Gracias
¡Muchas gracias por tu comentario Marta! 🙂