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MIS PRIMERAS POSTURAS DE FLEXIÓN

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MIS PRIMERAS POSTURAS DE FLEXIÓN

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Mejorar en mi práctica

Nivel

Empiezo desde cero

Duración exacta

49 min

Tipo

Hatha

Intensidad

Suave

Soportes

Bloques, Cinturón

Programa

PRINCIPIANTES PASO A PASO

Plan

Premium

Descripción

En esta clase completa nos centramos en las posturas sentadas y posturas de apertura de caderas. El correcto alinemaiento, el alargamiento de la espalda y el uso del cinturón son imprescindibles para llegar a todas las posturas de forma correcta.

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Eva RA
Eva RA
4 meses atrás

estuvo genial que la chica de la clase se equivocase porque yo en casa me equivoqué se me olvidó comentarlo y ayer repasándola para volver a ver la gran paloma me dije voy a comentarlo, porque seguramente le pasaría a más gente, me encantó esta clase.

martagalonso
martagalonso
5 meses atrás

Da gusto Lucía cómo lo explicas. Llevo años y varios profes, pero nunca me lo han explicado tan bien
Gracias

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  martagalonso
5 meses atrás

¡Muchas gracias por tu comentario Marta! 🙂