MOBILIDAD DE HOMBROS Y CUELLO

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Por la mañana

Nivel

Principiante

Duración

24 min

Tipo

Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

Tutoriales de posturas

Cuerpo

Cuello y hombros, Pecho, Caderas y piernas

Programa

Estiramientos por la mañana

Descripción

Trabajamos con los hombros, el pecho y el cuello estirandolos y creando espacio para que tengan más movilidad y menos rigidez

FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES

Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.

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