MODIFICACIONES DE PIE Y SENTADAS

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Cuando haces del yoga un hábito, te das permiso para amarte y cuidarte como mereces. Es un acto de autocompasión que transforma tu vida.

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MODIFICACIONES DE PIE Y SENTADAS

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres ...bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

18 min

Tipo

Embarazadas ...ver

Intensidad

Suave

material

Mat , Cinturón ...tienda online

Programa

YOGA EN MI PRIMER TRIMESTRE DE EMBARAZO

Descripción

En esta clase veremos varias posturas de pie y posturas sentadas de flexión y cómo realizar las modificaciones de forma segura en tu primer trimestre de embarazo.

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