MODIFICACIONES PARA LAS EXTENSIONES

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El yoga te invita a amarte a ti mismo en cada asana, en cada respiración. Hazlo un hábito y transforma tu vida con amor y autoconocimiento.

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MODIFICACIONES PARA LAS EXTENSIONES

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres ...bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

15 min

Tipo

Embarazadas ...ver

Intensidad

Suave

material

Mat , Cinturón ...tienda online

Programa

YOGA EN MI PRIMER TRIMESTRE DE EMBARAZO

Descripción

En esta clase veremos varias posturas de extensión, apertura del pecho y hombros y cómo realizar las modificaciones de forma segura con soportes como el bólster en tu primer trimestre de embarazo.

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