¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
El yoga te invita a amarte a ti mismo en cada asana, en cada respiración. Hazlo un hábito y transforma tu vida con amor y autoconocimiento.
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MODIFICACIONES PARA LAS EXTENSIONES
Lucía Liencres ...bio
Objetivo
Estirar
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
15 min
Tipo
Embarazadas ...ver
Intensidad
Suave
material
Mat , Cinturón ...tienda online
Programa
Descripción
En esta clase veremos varias posturas de extensión, apertura del pecho y hombros y cómo realizar las modificaciones de forma segura con soportes como el bólster en tu primer trimestre de embarazo.