MODIFICACIONES PARA TORSIONES

Lucía Liencres

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración exacta

27 min

Tipo

Embarazadas

Intensidad

Suave

Soportes

Bloques

Programa

YOGA EN MI PRIMER TRIMESTRE DE EMBARAZO

Plan

Premium

Descripción

En esta clase veremos varias posturas de torsión tanto de pie como sentadas y cómo realizar las modificaciones de forma segura con soportes como los bloques en tu primer trimestre de embarazo.

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