MOVILIDAD DE HOMBROS Y COLUMNA

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El yoga te invita a explorar y abrazar todas las partes de ti mismo, con amor y aceptaci贸n.

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MOVILIDAD DE HOMBROS Y COLUMNA

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Intermedio

Duraci贸n

67 min

Tipo

Vinyasa 驴qu茅 es?

Intensidad

Media

material

Esterilla , Bloques, Cintur贸n 隆50% DTO EN LAS ESTERILLAS, S脫LO ESTA SEMANA!

Programa

MOBILITY GAME

Descripci贸n

Clase de ejercicios de movilidad activa enfocados en la parte superior del cuerpo.

Aprende a conocer la articulaci贸n de tu hombro y a ganar movilidad en tu columna mejorando tu rango de movimiento, amplitud articular y coordinaci贸n.

驴Quieres profundizar en tu pr谩ctica de yoga?

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Comentarios

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5 Comentarios
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Rosa Ortiz
1 mes atr谩s

Estupenda clase, me qued贸 la espalda genial y muy relajante

Beatriz Iglesias
1 a帽o atr谩s

Se siente mejorado el rango de movimiento al terminar ; muy recomendable .Gracias por la pr谩ctica .

paolap.goizueta28
2 a帽os atr谩s

Buen铆sima clase, ha sido super reparadora

X猫nia Garrof茅
2 a帽os atr谩s

Ha sido un regalito de clase, 隆muchas gracias!