MOVILIDAD DE HOMBROS Y COLUMNA

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MOVILIDAD DE HOMBROS Y COLUMNA

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Intermedio

Duraci贸n

67 min

Tipo

Vinyasa 驴qu茅 es?

Intensidad

Media

material

Esterilla , Bloques, Cintur贸n comprar en tienda online

Programa

MOBILITY GAME

Descripci贸n

Clase de ejercicios de movilidad activa enfocados en la parte superior del cuerpo.

Aprende a conocer la articulaci贸n de tu hombro y a ganar movilidad en tu columna mejorando tu rango de movimiento, amplitud articular y coordinaci贸n.

Comentarios

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4 Comentarios
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Beatriz Iglesias
1 a帽o atr谩s

Se siente mejorado el rango de movimiento al terminar ; muy recomendable .Gracias por la pr谩ctica .

paolap.goizueta28
1 a帽o atr谩s

Buen铆sima clase, ha sido super reparadora

X猫nia Garrof茅
2 a帽os atr谩s

Ha sido un regalito de clase, 隆muchas gracias!