MOVILIDAD DE HOMBROS Y COLUMNA

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MOVILIDAD DE HOMBROS Y COLUMNA

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Intermedio

Duración

67 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla , Bloques, Cinturón comprar en tienda online

Programa

MOBILITY GAME

Descripción

Clase de ejercicios de movilidad activa enfocados en la parte superior del cuerpo.

Aprende a conocer la articulación de tu hombro y a ganar movilidad en tu columna mejorando tu rango de movimiento, amplitud articular y coordinación.

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Beatriz Iglesias
1 año atrás

Se siente mejorado el rango de movimiento al terminar ; muy recomendable .Gracias por la práctica .

paolap.goizueta28
1 año atrás

Buenísima clase, ha sido super reparadora

Xènia Garrofé
2 años atrás

Ha sido un regalito de clase, ¡muchas gracias!