THE CLASS
MOVILIDAD DE HOMBROS Y COLUMNA

Para continuar la clase, haz login o empieza gratis.

celebración-clase-realizada

¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H

¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?

Sí, quiero mi calendario

Un propósito tras las clase

El yoga es un abrazo amoroso que te envuelve en cada práctica, recordándote que eres amado y mereces cuidado. Hazlo un hábito y nutre tu ser.

Comparte la frase con tus amigos ❤️

MOVILIDAD DE HOMBROS Y COLUMNA

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas

Objetivo

Estirar

Nivel

Intermedio

Duración

67 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Media

material

Mat, Leggins, Bloques, Cinturón Tienda Online

Programa

MOBILITY GAME

Plan

Premium

Descripción

Clase de ejercicios de movilidad activa enfocados en la parte superior del cuerpo.

Aprende a conocer la articulación de tu hombro y a ganar movilidad en tu columna mejorando tu rango de movimiento, amplitud articular y coordinación.

Comentarios

Notificar de
4 Comentarios
Más recientes
Más antiguos Más Votado
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios
Beatriz Iglesias
6 meses atrás

Se siente mejorado el rango de movimiento al terminar ; muy recomendable .Gracias por la práctica .

paolap.goizueta28
1 año atrás

Buenísima clase, ha sido super reparadora

Xènia Garrofé
1 año atrás

Ha sido un regalito de clase, ¡muchas gracias!

¿En qué te puedo ayudar?

En sólo 2 minutos ¿Cómo funciona THE CLASS?

En el blog ¿Qué es yoga y para qué sirve?

O escríbenos por email hello@theclassyoga.com