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MUEVE TUS ARTICULACIONES

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MUEVE TUS ARTICULACIONES

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas

OBJETIVO

Ganar flexibilidad

NIVEL

Intermedio

DURACIÓN

28 min

TIPO DE YOGA

Rocket

INTENSIDAD

Media

FOCO

Brazos, Caderas, Hombros, Muñecas

SOPORTES

Bloques, Cinturón

POPULARIDAD

714 yoguis lo han visto

PROGRAMA

LOS FLOWS DE FUERZA Y ALTURA

PLAN

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DESCRIPCIÓN

En esta sesión de 30 min te enseñaremos a construir tu práctica primero en base a la movilidad y luego te ayudaremos a construir la flexibilidad de manera consciente y segura.

Te enseñaremos lo necesario para entender cómo trabaja nuestro cuerpo y de qué manera puedes llevarlo a donde desees!

Con estas clases aprenderás y desarrollarás muchísimas herramientas para seguir avanzando en tu práctica de forma segura.

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