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MUEVE TUS ARTICULACIONES
Objetivo
Estirar
Nivel
Avanzado
Duración
28 min
Tipo
Intensidad
Media
material
Esterilla, Leggins, Bloques, Cinturón Ofertas en la Tienda online
Programa
Plan
Premium
Descripción
En esta sesión de 30 min te enseñaremos a construir tu práctica primero en base a la movilidad y luego te ayudaremos a construir la flexibilidad de manera consciente y segura.
Te enseñaremos lo necesario para entender cómo trabaja nuestro cuerpo y de qué manera puedes llevarlo a donde desees!
Con estas clases aprenderás y desarrollarás muchísimas herramientas para seguir avanzando en tu práctica de forma segura.