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El yoga es un acto de amor hacia tu cuerpo, mente y espíritu. Al hacerlo un hábito, despiertas al amor y la plenitud que hay dentro de ti.

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Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas

Objetivo

Estirar

Nivel

Avanzado

Duración

28 min

Tipo

Rocket

Intensidad

Media

material

Mat, Leggins, Bloques, Cinturón Tienda Online

Programa

LOS FLOWS DE FUERZA Y ALTURA

Plan

Premium

Descripción

En esta sesión de 30 min te enseñaremos a construir tu práctica primero en base a la movilidad y luego te ayudaremos a construir la flexibilidad de manera consciente y segura.

Te enseñaremos lo necesario para entender cómo trabaja nuestro cuerpo y de qué manera puedes llevarlo a donde desees!

Con estas clases aprenderás y desarrollarás muchísimas herramientas para seguir avanzando en tu práctica de forma segura.

Comentarios

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Laura García
3 meses atrás

Buenísima clase, me lo paso pipa con David y su humor XD

¿En qué te puedo ayudar?

En sólo 2 minutos ¿Cómo funciona THE CLASS?

En el blog ¿Qué es yoga y para qué sirve?

O escríbenos por email hello@theclassyoga.com