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MUEVE TUS ARTICULACIONES
David Cabezas leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Adelgazar
Nivel
Avanzado
Duración
28 min
Tipo
Vinyasa, Rocket Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
Posturas
material
Esterilla, Bloques, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Brazos
Programa
Descripción
En esta sesión de 30 min te enseñaremos a construir tu práctica primero en base a la movilidad y luego te ayudaremos a construir la flexibilidad de manera consciente y segura.
Te enseñaremos lo necesario para entender cómo trabaja nuestro cuerpo y de qué manera puedes llevarlo a donde desees!
Con estas clases aprenderás y desarrollarás muchísimas herramientas para seguir avanzando en tu práctica de forma segura.
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Buenísima clase, me lo paso pipa con David y su humor XD