MUEVE TUS ARTICULACIONES

David Cabezas

Objetivo

Ganar flexibilidad

Nivel

Avanzado

Duración exacta

28 min

Tipo

Rocket

Intensidad

Media

Soportes

Bloques, Cinturón

Programa

LOS FLOWS DE FUERZA Y ALTURA

Plan

Premium

Descripción

En esta sesión de 30 min te enseñaremos a construir tu práctica primero en base a la movilidad y luego te ayudaremos a construir la flexibilidad de manera consciente y segura.

Te enseñaremos lo necesario para entender cómo trabaja nuestro cuerpo y de qué manera puedes llevarlo a donde desees!

Con estas clases aprenderás y desarrollarás muchísimas herramientas para seguir avanzando en tu práctica de forma segura.

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