MUEVE TUS ARTICULACIONES
David Cabezas
Objetivo
Ganar flexibilidad
Nivel
Avanzado
Duración exacta
28 min
Tipo
Rocket
Intensidad
Media
Soportes
Bloques, Cinturón
Popularidad
776 visualizaciones
Programa
Plan
Premium
Favoritos
Descripción
En esta sesión de 30 min te enseñaremos a construir tu práctica primero en base a la movilidad y luego te ayudaremos a construir la flexibilidad de manera consciente y segura.
Te enseñaremos lo necesario para entender cómo trabaja nuestro cuerpo y de qué manera puedes llevarlo a donde desees!
Con estas clases aprenderás y desarrollarás muchísimas herramientas para seguir avanzando en tu práctica de forma segura.
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