MULADHARA: CHAKRA RAIZ

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MULADHARA: CHAKRA RAIZ

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Fortalecer

Nivel

Intermedio

Duración

34 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla comprar en tienda online

Programa

LOS 7 CHAKRAS

Descripción

En esta clase trabajamos el primer chakra sintiendo el enraizamiento en la tierra. Nos centramos en posturas que activan tus pies y piernas para explorar la estabilidad en tu vida y en tu práctica.

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Isabel Enríquez Casaus
4 meses atrás

Muy buena clase.

montserratmanas94
6 meses atrás

Muy bonita, la única postura que no pude hacer es elevar mis rodillas al pecho, pero lo conseguiré
Namaste

Leez Moncada
8 meses atrás

Me encanto!!!!

Alicia Armenteros
10 meses atrás

Una clase básica para posturas de enraizamiento y equilibrio, e ir adquiriendo fuerza en nuestra base.

cristina.montenegro.perez
10 meses atrás

💕 Gracias por la clase, Lucía.