34 min
MULADHARA: CHAKRA RAIZ

Para continuar la clase crea tu cuenta gratis

Podrás hacer todas las clases que quieras gratis

...si ya tienes cuenta, inicia sesión

3343

MULADHARA: CHAKRA RAIZ

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Fuerza

Nivel

Intermedio

Duración

34 min

Tipo

Vinyasa Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

Tutoriales de posturas

Cuerpo

Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero

Programa

LOS 7 CHAKRAS

Descripción

En esta clase trabajamos el primer chakra sintiendo el enraizamiento en la tierra. Nos centramos en posturas que activan tus pies y piernas para explorar la estabilidad en tu vida y en tu práctica.

FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES

Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.

FORMACIÓN YOGA

Comentarios

Notificar de
7 Comentarios
Más recientes
Más antiguos Más Votado
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios
pam_bonet
pam_bonet
4 días atrás

Gracias por compartir tus conocimientos. Namasté 🙏🏽

laurasanzdemarco
laurasanzdemarco
1 año atrás

Gracias Lucía, me encantó la práctica. Namasté

Isabel
Isabel
1 año atrás

Muy buena clase.

montserratmanas94
montserratmanas94
1 año atrás

Muy bonita, la única postura que no pude hacer es elevar mis rodillas al pecho, pero lo conseguiré
Namaste

leezmoncada6
leezmoncada6
2 años atrás

Me encanto!!!!

Alicia
Alicia
2 años atrás

Una clase básica para posturas de enraizamiento y equilibrio, e ir adquiriendo fuerza en nuestra base.

cristina.montenegro.perez
cristina.montenegro.perez
2 años atrás

? Gracias por la clase, Lucía.

📲 Añade TC a tu pantalla de inicio

Pulsa el botón de compartir y luego elige “Añadir a pantalla de inicio"