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Un propósito tras las clase
El yoga te enseña a amar tus limitaciones y desafiar tus creencias autolimitantes. Hazlo un hábito y libera tu potencial ilimitado.
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MULADHARA: CHAKRA RAIZ
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Fortalecer
Nivel
Intermedio
Duración
34 min
Tipo
Vinyasa ¿qué es?
Intensidad
Media
material
Esterilla comprar en tienda online
Programa
Descripción
En esta clase trabajamos el primer chakra sintiendo el enraizamiento en la tierra. Nos centramos en posturas que activan tus pies y piernas para explorar la estabilidad en tu vida y en tu práctica.
Muy buena clase.
Muy bonita, la única postura que no pude hacer es elevar mis rodillas al pecho, pero lo conseguiré
Namaste
Me encanto!!!!
Una clase básica para posturas de enraizamiento y equilibrio, e ir adquiriendo fuerza en nuestra base.
💕 Gracias por la clase, Lucía.