MULADHARA: CHAKRA RAIZ
Lucía Liencres
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte
Nivel
Intermedio
Duración exacta
34 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Media
Soportes
No
Programa
Plan
Premium
Descripción
En esta clase trabajamos el primer chakra sintiendo el enraizamiento en la tierra. Nos centramos en posturas que activan tus pies y piernas para explorar la estabilidad en tu vida y en tu práctica.
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