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MULADHARA: CHAKRA RAIZ
Objetivo
Fortalecer
Nivel
Intermedio
Duración
34 min
Tipo
Intensidad
Media
material
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Programa
Plan
Premium
Descripción
En esta clase trabajamos el primer chakra sintiendo el enraizamiento en la tierra. Nos centramos en posturas que activan tus pies y piernas para explorar la estabilidad en tu vida y en tu práctica.
Una clase básica para posturas de enraizamiento y equilibrio, e ir adquiriendo fuerza en nuestra base.
💕 Gracias por la clase, Lucía.