The Class Yoga
NO HANDS FLOW

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NO HANDS FLOW

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas

Objetivo

Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica

Nivel

Avanzado

Duración exacta

25 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Media

Soportes

No

Programa

CONSTRUYE POSTURAS AVANZADAS

Plan

Premium

Descripción

Secuencia basada en la consciencia en el movimiento y en la que no se utilizarán las manos.

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Marina Font Serra
1 año atrás

Genial clase para tener consciencia del cuerpo y trabajo del equilibrio!
El último ejercicio es “demasié”.. no llego a hacer la sentadilla y menos sin ayuda de las manos, tocará trabajar más, alguna recomendación?😬
Grácias David ✨

Lucía Liencres
Respondido a  Marina Font Serra
1 año atrás

Hola Marina! Es normal, no te preocupes 😉 Intenta ir ganando fuerza en las piernas con posturas de equilibrio u otras posturas donde se trabajan las piernas (como prasarita padottanasana).

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