NO HANDS FLOW

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Un propósito tras las clase

Amar y conocerte a ti mismo es un viaje profundo, y el yoga es la brújula que te guía en ese viaje. Hazlo un hábito y descubre tu verdadera esencia.

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NO HANDS FLOW

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas ...bio

Objetivo

Fortalecer

Nivel

Avanzado

Duración

25 min

Tipo

Vinyasa ...ver

Intensidad

Media

material

Mat ...tienda online

Programa

CONSTRUYE POSTURAS AVANZADAS

Descripción

Secuencia basada en la consciencia en el movimiento y en la que no se utilizarán las manos.

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Marina Font Serra
2 años atrás

Genial clase para tener consciencia del cuerpo y trabajo del equilibrio!
El último ejercicio es “demasié”.. no llego a hacer la sentadilla y menos sin ayuda de las manos, tocará trabajar más, alguna recomendación?😬
Grácias David ✨

Lucía Liencres
Respondido a  Marina Font Serra
2 años atrás

Hola Marina! Es normal, no te preocupes 😉 Intenta ir ganando fuerza en las piernas con posturas de equilibrio u otras posturas donde se trabajan las piernas (como prasarita padottanasana).