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Un propósito tras las clase
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OPEN HIPS DINÁMICO & PRANAYAMA
Fran Giuliucci leer bio
Objetivo
Estirar
Nivel
Principiante
Duración
86 min
Tipo
Vinyasa ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla , Bloques, Cinturón comprar en tienda online
Programa
Descripción
En esta clase conocerás la relación entre tus caderas y tu respiración.
Con posturas básicas de apertura y activación de caderas, creamos más espacio en nuestro cuerpo y comenzamos a experimentar la progresiva movilidad de los músculos accesorios de la respiración.
Por lo mismo, terminamos la clase con ejercicios de respiración que te llevarán a una relajación y meditación profunda.
Muy buena clase
Una clase extraordinaria. Muy bien explicada, tranquila y consciente de cada movimiento con la respiración. Intenso estiramiento de caderas, espalda sacrolumbar. Me ha gustado.
Muchísimas gracias por tus lindas palabras! La clase fue hecha con mucho amor 🙏🏽💜
Qué bonita clase! Gracias!
Muchas gracias a ti por tu comentario y por hacerla ☺️😉🙏🏽
Me ha encantado!! He empezado con la respiración corta y al final muy liberada! Gracias Fran!
Cuánto me alegro Sophie que la hayas disfrutado! ❤️
Qué bonita práctica! No esperaba esta sorpresa… He practicado conmigo misma🙏🏽✨Gracias Fran💙 y gracias Lucía 💚
Gracias querida Lupe por siempre estar ahí! Incluso en la misma clase 🙏🏽❤️