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OPEN HIPS DINÁMICO & PRANAYAMA

Profesor de yoga Fran Giuliucci

Fran Giuliucci leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Principiante

Duración

86 min

Tipo

Vinyasa Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

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material

Esterilla , Bloques, Cinturón Comprar Esterilla TC

Programa

Flexi Flow Para Principiantes

Descripción

En esta clase conocerás la relación entre tus caderas y tu respiración.

Con posturas básicas de apertura y activación de caderas, creamos más espacio en nuestro cuerpo y comenzamos a experimentar la progresiva movilidad de los músculos accesorios de la respiración.

Por lo mismo, terminamos la clase con ejercicios de respiración que te llevarán a una relajación y meditación profunda.

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Pamela ML
Pamela ML
1 año atrás

Muy buena clase

MARIA JOSE González Moreno
MARIA JOSE González Moreno
2 años atrás

Una clase extraordinaria. Muy bien explicada, tranquila y consciente de cada movimiento con la respiración. Intenso estiramiento de caderas, espalda sacrolumbar. Me ha gustado.

mfgiuliu
mfgiuliu
Respondido a  MARIA JOSE González Moreno
2 años atrás

Muchísimas gracias por tus lindas palabras! La clase fue hecha con mucho amor ???

Olga López-Rey Gutiérrez
Olga López-Rey Gutiérrez
2 años atrás

Qué bonita clase! Gracias!

mfgiuliu
mfgiuliu
Respondido a  Olga López-Rey Gutiérrez
2 años atrás

Muchas gracias a ti por tu comentario y por hacerla ☺️???

sophiegravier
sophiegravier
2 años atrás

Me ha encantado!! He empezado con la respiración corta y al final muy liberada! Gracias Fran!

mfgiuliu
mfgiuliu
Respondido a  sophiegravier
2 años atrás

Cuánto me alegro Sophie que la hayas disfrutado! ❤️

lupeprego
lupeprego
2 años atrás

Qué bonita práctica! No esperaba esta sorpresa… He practicado conmigo misma??✨Gracias Fran? y gracias Lucía ?

mfgiuliu
mfgiuliu
Respondido a  lupeprego
2 años atrás

Gracias querida Lupe por siempre estar ahí! Incluso en la misma clase ??❤️