OPEN HIPS DINÁMICO & PRANAYAMA

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OPEN HIPS DINÁMICO & PRANAYAMA

Profesor de yoga Fran Giuliucci

Fran Giuliucci leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Principiante

Duración

86 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla , Bloques, Cinturón comprar en tienda online

Programa

Flexi Flow Para Principiantes

Descripción

En esta clase conocerás la relación entre tus caderas y tu respiración.

Con posturas básicas de apertura y activación de caderas, creamos más espacio en nuestro cuerpo y comenzamos a experimentar la progresiva movilidad de los músculos accesorios de la respiración.

Por lo mismo, terminamos la clase con ejercicios de respiración que te llevarán a una relajación y meditación profunda.

Comentarios

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Pamela ML
6 meses atrás

Muy buena clase

MARIA JOSE González Moreno
1 año atrás

Una clase extraordinaria. Muy bien explicada, tranquila y consciente de cada movimiento con la respiración. Intenso estiramiento de caderas, espalda sacrolumbar. Me ha gustado.

mfgiuliu
Respondido a  MARIA JOSE González Moreno
1 año atrás

Muchísimas gracias por tus lindas palabras! La clase fue hecha con mucho amor 🙏🏽💜

Olga López-Rey Gutiérrez
1 año atrás

Qué bonita clase! Gracias!

mfgiuliu
Respondido a  Olga López-Rey Gutiérrez
1 año atrás

Muchas gracias a ti por tu comentario y por hacerla ☺️😉🙏🏽

sophiegravier
1 año atrás

Me ha encantado!! He empezado con la respiración corta y al final muy liberada! Gracias Fran!

mfgiuliu
Respondido a  sophiegravier
1 año atrás

Cuánto me alegro Sophie que la hayas disfrutado! ❤️

lupeprego
1 año atrás

Qué bonita práctica! No esperaba esta sorpresa… He practicado conmigo misma🙏🏽✨Gracias Fran💙 y gracias Lucía 💚

mfgiuliu
Respondido a  lupeprego
1 año atrás

Gracias querida Lupe por siempre estar ahí! Incluso en la misma clase 🙏🏽❤️