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LOS PATRONES MENTALES MEDITANDO

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LOS PATRONES MENTALES MEDITANDO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Relajarme

Nivel

Principiante

Duración exacta

12 min

Tipo

Meditación

Intensidad

Suave

Foco

Caderas

Soportes

Bloques, Bolster

Popularidad

768 yoguis

Programa

APRENDER A MEDITAR

Plan

Premium

Descripción

El yoga y la meditación estimulan la neuroplasticidad del cerebro, es decir, la capacidad que tienen nuestros cerebros de formar y modificar conexiones neuronales y así modificar patrones mentales, gracias a las experiencias que vivimos y al aprendizaje.

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