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LOS PATRONES MENTALES MEDITANDO

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LOS PATRONES MENTALES MEDITANDO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Relajarme

Nivel

Principiante, Intermedio, Avanzado

Duración

12 min

Tipo

Meditación

Intensidad

Suave

Soportes

Bloques, Bolster

Programa

APRENDER A MEDITAR

Plan

Premium

Descripción

El yoga y la meditación estimulan la neuroplasticidad del cerebro, es decir, la capacidad que tienen nuestros cerebros de formar y modificar conexiones neuronales y así modificar patrones mentales, gracias a las experiencias que vivimos y al aprendizaje.

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Amaia Parron Gurbindo
4 meses atrás

Ha sido un ejercicio precioso. Me gustaría incluirlo en mi rutina durante unas semanas. Solo puedo decir, gracias.

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