Logo
THECLASS yoga
LOS PATRONES MENTALES MEDITANDO

Para continuar la clase, haz login o date de alta.

LOS PATRONES MENTALES MEDITANDO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

TIPO DE YOGA

Meditación

DURACIÓN

12 min

NIVEL

Todos los niveles

INTENSIDAD

Suave

FOCO

Caderas

SOPORTES

Bloques, Bolster

POPULARIDAD

108 yoguis lo han visto

PROGRAMA

APRENDER A MEDITAR

PLAN

Premium

DESCRIPCIÓN

El yoga y la meditación estimulan la neuroplasticidad del cerebro, es decir, la capacidad que tienen nuestros cerebros de formar y modificar conexiones neuronales y así modificar patrones mentales, gracias a las experiencias que vivimos y al aprendizaje.