MEDITACIÓN EN LA PERMANENCIA / IMPERMANENCIA

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estrés y ansiedad

Nivel

Principiante

Duración

12 min

Intensidad

Suave

Posturas

Tutoriales de posturas

material

Esterilla, Bloques, Bolster Comprar Esterilla

Cuerpo

Caderas y piernas

Habilidad

Meditación

Programa

APRENDER A MEDITAR

Descripción

Observar la naturaleza cambiante del cuerpo y de la mente o de verdades universales como la impermanencia, el sufrimiento o la ausencia de ego.

La intención es lograr un conocimiento experiencial de dichos conceptos a través de la meditación analítica.

FORMACIÓN 200 HORAS YOGA

Curso para entender y profundizar en la práctica del vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga, así como en la teoría, pedagogía, filosofía y anatomía.

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