¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
En cada postura de yoga, descubres una nueva forma de amarte y aceptarte.
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PIERNAS Y CADERAS THERAPY FLOW
Yulia Persova ...bio
Objetivo
Estirar, Adelgazar
Nivel
Principiante
Duración
61 min
Tipo
Vinyasa ...ver
Intensidad
Media
material
Mat ...tienda online
Programa
Descripción
Con esta práctica trabajaremos la movilidad y flexibilidad del tren inferior desde la cadera hasta los dedos de los pies, liberando las adherencias de fascia para mejorar la flexibilidad, el rango de movimiento y la conciencia corporal en esta zona del cuerpo.
Impresiónante la clase 💛🌈
Fantástica clase. Que debería hacer después? Volver a practicar las 3 clases antes de ir al siguiente nivel? No sé bien cómo continuar. Gracias
Hola Carmen, muchas gracias por tu comentario 🙂
Si te apetece puedes volver a practicarlas, cuantas más veces repitas las clases mejor. Y cuando sientas que ya necesitas más nivel o intensidad puedes pasar a hacer otras clases.
Dentro de muy poquitos días podrás crear tu programa personalizado de clases y te iremos guiando según tus preferencias para que no tengas que pensar qué clases hacer.
<3
Genial esta clase!!!
Me ha gustado mucho la clase, gracias!!
Me ha encantado.
me ha gustado porque gano mucha flexibilidad en la espalda baja y caderas.
Gracias! Me ha encantado la clase 😍❤️