PIERNAS Y CADERAS THERAPY FLOW

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El yoga es un acto de amor hacia ti mismo, un hábito que te conecta con tu sabiduría interna y te guía hacia el autodescubrimiento.

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PIERNAS Y CADERAS THERAPY FLOW

Profesor de yoga Yulia Persova

Yulia Persova leer bio

Objetivo

Estirar, Adelgazar

Nivel

Principiante

Duración

61 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

MOVEMENT THERAPY

Descripción

Con esta práctica trabajaremos la movilidad y flexibilidad del tren inferior desde la cadera hasta los dedos de los pies, liberando las adherencias de fascia para mejorar la flexibilidad, el rango de movimiento y la conciencia corporal en esta zona del cuerpo.

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Maria Ceballos Aramburu
10 meses atrás

Impresiónante la clase ??

Popi P
1 año atrás

Fantástica clase. Que debería hacer después? Volver a practicar las 3 clases antes de ir al siguiente nivel? No sé bien cómo continuar. Gracias

Lucía Liencres
Respondido a  Popi P
1 año atrás

Hola Carmen, muchas gracias por tu comentario 🙂
Si te apetece puedes volver a practicarlas, cuantas más veces repitas las clases mejor. Y cuando sientas que ya necesitas más nivel o intensidad puedes pasar a hacer otras clases.
Dentro de muy poquitos días podrás crear tu programa personalizado de clases y te iremos guiando según tus preferencias para que no tengas que pensar qué clases hacer.

Anna Ghayar
1 año atrás

<3

egarcia.esther
1 año atrás

Genial esta clase!!!

sorayacseg
1 año atrás

Me ha gustado mucho la clase, gracias!!

ana De Nicolás
1 año atrás

Me ha encantado.

MARIA JOSE González Moreno
2 años atrás

me ha gustado porque gano mucha flexibilidad en la espalda baja y caderas.

Elizabeth García Aguilar
2 años atrás

Gracias! Me ha encantado la clase ?❤️