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PIERNAS Y CADERAS THERAPY FLOW

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PIERNAS Y CADERAS THERAPY FLOW

Profesor de yoga Yulia Persova

Yulia Persova

Objetivo

Estirar, Adelgazar

Nivel

Principiante

Duración

61 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Media

Soportes

No

Programa

MOVEMENT THERAPY

Plan

Premium

Descripción

Con esta práctica trabajaremos la movilidad y flexibilidad del tren inferior desde la cadera hasta los dedos de los pies, liberando las adherencias de fascia para mejorar la flexibilidad, el rango de movimiento y la conciencia corporal en esta zona del cuerpo.

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Carmen Porcar
15 días atrás

Fantástica clase. Que debería hacer después? Volver a practicar las 3 clases antes de ir al siguiente nivel? No sé bien cómo continuar. Gracias

Lucía Liencres
Respondido a  Carmen Porcar
13 días atrás

Hola Carmen, muchas gracias por tu comentario 🙂
Si te apetece puedes volver a practicarlas, cuantas más veces repitas las clases mejor. Y cuando sientas que ya necesitas más nivel o intensidad puedes pasar a hacer otras clases.
Dentro de muy poquitos días podrás crear tu programa personalizado de clases y te iremos guiando según tus preferencias para que no tengas que pensar qué clases hacer.

Anna Ghayar
28 días atrás

<3

egarcia.esther
1 mes atrás

Genial esta clase!!!

sorayacseg
2 meses atrás

Me ha gustado mucho la clase, gracias!!

adncarro
4 meses atrás

Me ha encantado.

MARIA JOSE González Moreno
8 meses atrás

me ha gustado porque gano mucha flexibilidad en la espalda baja y caderas.

Elizabeth García Aguilar
10 meses atrás

Gracias! Me ha encantado la clase 😍❤️

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