¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Tu frase del día
En cada práctica de yoga, te das permiso para soltar el juicio y amarte a ti mismo tal como eres.
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DALE PODER AL CORAZÓN
Objetivo
Estirar
Nivel
Intermedio
Duración
19 min
Tipo
Intensidad
Media
material
Mat, Leggins, Bloques Tienda Online
Programa
Plan
Premium
Descripción
Hoy vamos a trabajar los saludos al sol con variantes y el tronco superior con posturas de apertura de hombros y de pecho. Verás como despertando estas zonas tu energía aumenta y te sentirás abierto a todo lo que el día te tiene preparado.
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