MARTES: DALE PODER AL CORAZÓN
Lucía Liencres
Objetivo
Ponerme fuerte, Adelgazar, Mejorar en mi práctica
Nivel
Intermedio
Duración exacta
19 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Media
Foco
Abdominales, Brazos, Muñecas, Pecho, Extensiones
Soportes
Bloques
Popularidad
1292 yoguis
Programa
Plan
Premium
Favoritos
Descripción
Hoy vamos a trabajar los saludos al sol con variantes y el tronco superior con posturas de apertura de hombros y de pecho. Verás como despertando estas zonas tu energía aumenta y te sentirás abierto a todo lo que el día te tiene preparado.
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