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DALE PODER AL CORAZÓN
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Fuerza, Adelgazar, Por la mañana
Nivel
Intermedio, Avanzado
Duración
19 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
material
Esterilla, Bloques Comprar Esterilla
Cuerpo
Pecho, Brazos, Abdominales, Espalda, Cuerpo entero
Programa
Descripción
Hoy vamos a trabajar los saludos al sol con variantes y el tronco superior con posturas de apertura de hombros y de pecho. Verás como despertando estas zonas tu energía aumenta y te sentirás abierto a todo lo que el día te tiene preparado.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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Excelente clase, gracias