DALE PODER AL CORAZÓN

Lucía Liencres
Objetivo
Ponerme fuerte, Adelgazar, Mejorar en mi práctica
Nivel
Intermedio
Duración exacta
19 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Media
Soportes
Bloques
Programa
Plan
Premium
Descripción
Hoy vamos a trabajar los saludos al sol con variantes y el tronco superior con posturas de apertura de hombros y de pecho. Verás como despertando estas zonas tu energía aumenta y te sentirás abierto a todo lo que el día te tiene preparado.
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