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PONTE DE CABEZA

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PONTE DE CABEZA

Profesor de yoga Barbara Parra

Barbara Parra

Objetivo

Fortalecer

Nivel

Principiante

Duración

60 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Media

material

Mat, Leggins, Cinturón Tienda Online

Programa

MORNING YOGA PARA PRINCIPIANTES

Plan

Premium

Descripción

Salamba sirsasana es la primera postura de apoyo completo sobre la cabeza, para esto debemos entender bien la base. Fortaleceremos nuestro core, conoceremos un poco más nuestro cuerpo y ¡daremos muchas vueltas!

Comentarios

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María Pérez
1 mes atrás

Después de varios días sin practicar y pensando que no iba a poder hacerlo con frecuencia pronto me he dado cuenta de que lo que necesitaba era volver al mat. La sesión ha sido renovadora.

Antonia Esteva
2 meses atrás

Gracias, mi marido me ha subido para lograr sirsasana con pared.

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