PONTE DE CABEZA

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En el mat de yoga, encuentras el amor y la paz interior que necesitas para florecer.

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PONTE DE CABEZA

Profesor de yoga Barbara Parra

Barbara Parra leer bio

Objetivo

Fortalecer

Nivel

Principiante

Duración

60 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla , Cinturón comprar en tienda online

Programa

MORNING YOGA PARA PRINCIPIANTES

Descripción

Salamba sirsasana es la primera postura de apoyo completo sobre la cabeza, para esto debemos entender bien la base. Fortaleceremos nuestro core, conoceremos un poco más nuestro cuerpo y ¡daremos muchas vueltas!

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FORMACIÓN YOGA 200H

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yolyyan19
8 meses atrás

Excelente! explicaciones claras, bien guiada. gracias. Namaste

María Pérez
10 meses atrás

Después de varios días sin practicar y pensando que no iba a poder hacerlo con frecuencia pronto me he dado cuenta de que lo que necesitaba era volver al mat. La sesión ha sido renovadora.

Antonia Esteva
11 meses atrás

Gracias, mi marido me ha subido para lograr sirsasana con pared.