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PONTE DE CABEZA

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El yoga es una danza de amor entre tu cuerpo y tu mente. Hazlo un hábito y déjate llevar por la armonía que se crea en cada práctica.

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PONTE DE CABEZA

Profesor de yoga Barbara Parra

Barbara Parra leer bio

Objetivo

Fortalecer

Nivel

Principiante

Duración

60 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Media

Posturas

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material

Esterilla , Cinturón ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

MORNING YOGA PARA PRINCIPIANTES

Descripción

Salamba sirsasana es la primera postura de apoyo completo sobre la cabeza, para esto debemos entender bien la base. Fortaleceremos nuestro core, conoceremos un poco más nuestro cuerpo y ¡daremos muchas vueltas!

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yolyyan19
yolyyan19
11 meses atrás

Excelente! explicaciones claras, bien guiada. gracias. Namaste

María Pérez
María Pérez
1 año atrás

Después de varios días sin practicar y pensando que no iba a poder hacerlo con frecuencia pronto me he dado cuenta de que lo que necesitaba era volver al mat. La sesión ha sido renovadora.

Antonia Esteva
Antonia Esteva
1 año atrás

Gracias, mi marido me ha subido para lograr sirsasana con pared.