PONTE DE CABEZA

Barbara Parra
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte
Nivel
Principiante
Duración exacta
60 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Media
Soportes
Cinturón
Programa
MORNING YOGA PARA PRINCIPIANTES
Plan
Premium
Descripción
Salamba sirsasana es la primera postura de apoyo completo sobre la cabeza, para esto debemos entender bien la base. Fortaleceremos nuestro core, conoceremos un poco más nuestro cuerpo y ¡daremos muchas vueltas!
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