¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
En el camino del yoga, te descubres a ti mismo, te amas y te conviertes en tu mejor versión.
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PONTE DE CABEZA
Barbara Parra leer bio
Objetivo
Fortalecer
Nivel
Principiante
Duración
60 min
Tipo
Vinyasa ¿qué es?
Intensidad
Media
material
Esterilla , Cinturón ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
Salamba sirsasana es la primera postura de apoyo completo sobre la cabeza, para esto debemos entender bien la base. Fortaleceremos nuestro core, conoceremos un poco más nuestro cuerpo y ¡daremos muchas vueltas!
Excelente! explicaciones claras, bien guiada. gracias. Namaste
Después de varios días sin practicar y pensando que no iba a poder hacerlo con frecuencia pronto me he dado cuenta de que lo que necesitaba era volver al mat. La sesión ha sido renovadora.
Gracias, mi marido me ha subido para lograr sirsasana con pared.