PONTE DE CABEZA

Barbara Parra

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte

Nivel

Principiante

Duración exacta

60 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Media

Soportes

Cinturón

Programa

MORNING YOGA PARA PRINCIPIANTES

Plan

Premium

Descripción

Salamba sirsasana es la primera postura de apoyo completo sobre la cabeza, para esto debemos entender bien la base. Fortaleceremos nuestro core, conoceremos un poco más nuestro cuerpo y ¡daremos muchas vueltas!

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