¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
El yoga es un recordatorio constante de que eres digno de amor y mereces cuidarte. Hazlo un hábito y ámate incondicionalmente.
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POR DÓNDE EMPEZAR
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar
Nivel
Principiante
Duración
35 min
Tipo
Hatha ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla comprar en tienda online
Programa
Descripción
Clase introductoria y suave donde trabajamos las primeras aperturas de caderas y posturas de extensión.
Que bien me siento! Gracias
En mi caso, estupenda práctica para relajar y estirar después de un entrenamiento de fuerza intenso. Pero, como ya han comentado otras personas, se producen varios saltos en el vídeo.
Hola me ha encantado la clase, pero creo que habría que revisar el vídeo, porque en el minuto 31:52 Lucía pasa de la vaca a estar de pie de golpe, falta la transición. También he encontrado otro en el minuto 8:40
Espero que puedan arreglarlo, ya que me encanta la plataforma
Millones de gracias
Hola buen empize mamaste
En esta mi primer clase me siento un poco perdida al tener que ir mirando como se hacen las posturas pero animada, se que que que hay que ser constante y poco a poco
¿Qué hacer si me cuesta mucho estar sentada sobre los talones porque me duele mucho la rodilla y los empeines? Gracias.
Hola! creo que el vídeo está mal en el minuto 8:40 de repente hay un corte y vuelve a aparecer Lucía tumbada.