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POSTURAS DE MEDITACIÓN / PADMASANA, LOTO, SUKHASANA, VIRASANA

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POSTURAS DE MEDITACIÓN / PADMASANA, LOTO, SUKHASANA, VIRASANA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad

Nivel

Intermedio

Duración

9 min

Tipo

Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave, Media

Posturas

Tutoriales de posturas

material

Esterilla, Bloques Comprar Esterilla

Cuerpo

Caderas y piernas, Espalda

Habilidad

Posturas

Programa

POSTURAS YOGA / ASANAS

Descripción

Aprende a meditar sobre una buena postura de base como padmasana.

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