20 min
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POSTURAS PARA EL DOLOS DE CERVICALES
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Por la mañana
Nivel
Principiante
Duración
20 min
Tipo
Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media
Posturas
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Caderas y piernas
Programa
Descripción
Posturas para el dolor de cuello, zona cervical, hombros. Movilizando toda la parte alta de nuestro cuerpo creándooslos espacio y observándooslos dónde esta la tensión y los bloqueos
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Maravillaa de clase, me ha venido genial para la contractura,siento un gran alivio.