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POSTURAS SENTADAS I

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POSTURAS SENTADAS I

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Adelgazar

Nivel

Intermedio, Avanzado

Duración

33 min

Tipo

Ashtanga Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media, Alta

Posturas

Tutoriales de posturas

Cuerpo

Caderas y piernas, Espalda

Programa

ASHTANGA YOGA PASO A PASO

Descripción

Si ya has completado el video anterior con las posturas de pie, dale a play y empieza con las posturas sentadas, tómate tu tiempo y llega hasta donde puedas, si lo terminas, empieza con el video siguiente «posturas sentadas II», y sino, ve a la secuencia final.

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