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El yoga es una práctica de amor y autocompasión. Hazlo un hábito y camina con gracia y fuerza en tu viaje de autoconocimiento.
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POSTURAS SENTADAS I
Objetivo
Estirar, Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Avanzado
Duración
33 min
Tipo
Intensidad
Alta
material
Mat, Leggins Tienda Online
Programa
Plan
Premium
Descripción
Si ya has completado el video anterior con las posturas de pie, dale a play y empieza con las posturas sentadas, tómate tu tiempo y llega hasta donde puedas, si lo terminas, empieza con el video siguiente “posturas sentadas II”, y sino, ve a la secuencia final.
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