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POSTURAS SENTADAS I
Lucía Liencres
TIPO DE YOGA
Ashtanga
DURACIÓN
33 min
NIVEL
Intermedio
INTENSIDAD
Alta
FOCO
Caderas, Cuerpo entero, Espalda
SOPORTES
No
POPULARIDAD
649 yoguis lo han visto
PROGRAMA
PLAN
Premium
DESCRIPCIÓN
Si ya has completado el video anterior con las posturas de pie, dale a play y empieza con las posturas sentadas, tómate tu tiempo y llega hasta donde puedas, si lo terminas, empieza con el video siguiente «posturas sentadas II», y sino, ve a la secuencia final.