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POSTURAS SENTADAS I

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POSTURAS SENTADAS I

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Estirar, Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Avanzado

Duración

33 min

Tipo

Ashtanga

Intensidad

Alta

material

Esterilla, Leggins Ofertas en la Tienda online

Programa

ASHTANGA YOGA PASO A PASO

Plan

Premium

Descripción

Si ya has completado el video anterior con las posturas de pie, dale a play y empieza con las posturas sentadas, tómate tu tiempo y llega hasta donde puedas, si lo terminas, empieza con el video siguiente “posturas sentadas II”, y sino, ve a la secuencia final.

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