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POSTURAS SENTADAS I

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POSTURAS SENTADAS I

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

TIPO DE YOGA

Ashtanga

DURACIÓN

33 min

NIVEL

Intermedio

INTENSIDAD

Alta

FOCO

Caderas, Cuerpo entero, Espalda

SOPORTES

No

POPULARIDAD

649 yoguis lo han visto

PROGRAMA

ASHTANGA YOGA PASO A PASO

PLAN

Premium

DESCRIPCIÓN

Si ya has completado el video anterior con las posturas de pie, dale a play y empieza con las posturas sentadas, tómate tu tiempo y llega hasta donde puedas, si lo terminas, empieza con el video siguiente «posturas sentadas II», y sino, ve a la secuencia final.