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El yoga te enseña a amarte a ti mismo en cada etapa del viaje, celebrando tu fuerza y tu vulnerabilidad.
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PREPARACIÓN PARA ROCKET I: EL EQUILIBRIO Y LAS FLEXIONES
David Cabezas ...bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Principiante
Duración
58 min
Tipo
Vinyasa, Rocket ...ver
Intensidad
Media
material
Mat , Bloques ...tienda online
Programa
Descripción
En esta clase comenzamos trabajando posturas de equilibrio y flexiones hacia delante enfocando la atención en conseguir mantenerlas, sin crear tensión en el cuerpo, pero manteniendo unas raíces fuertes que nos permitan sentirnos cómodos en la práctica de rocket yoga.
Que hermosa practica, namaste 🤍
Fabulosa la práctica, gracias
Hermosa clase, excelente. Namaste
SIMPLEMENTE MARAVILLOSA!!!!
Me ha gustado la clase, pero me falta nivel….poco a poco y con una sonrisa
Esta clase creo que ya la hice , pero con el nuevo programa han desparecido y ya nose muy bien cuáles son las realizadas . Hay alguna manera de recuperarlas ? es para mi organización
Tambien pasa que en mi programa salen muchas que ya he realizado , se que se pueden cambiar pero nose si
es así porque interesa repetir para mejorar la práctica o es aleatorio ?
Gracias.
Maravilloso, como siempre!!
Muy muy bueno
Gracias por esta hermosa clase ….Namaste
La practica me ha parecido muy acelerada y no me ha permitido tiempos normales de respiración ya que cambia constantemente de asana y a parte introduce demasiadas para el tiempo total de la práctica.
🤍
Genial! Gracias David
Muchas gracias!! Me ha encantado. Las clases de Rocket II y Rocket III son del mismo nivel? Probé una clase de power y como tengo las muñecas bastante fastidiadas, la mayoría de posturas no las pude probar y esta clase ha sido perfecta para mi. 🙂
Hola Elena! Gracias por el feedback. Sí, son de nivel “Principiante”; solo que la de rocket III integra todas las posturas y transiciones de la Rocket I y la Rocket II. Espero haberte ayudado 🙂
super guay, gracias
Gracias a ti!!