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PREPARACIÓN PARA ROCKET I: EL EQUILIBRIO Y LAS FLEXIONES

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PREPARACIÓN PARA ROCKET I: EL EQUILIBRIO Y LAS FLEXIONES

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte

Nivel

Principiante

Duración exacta

58 min

Tipo

Rocket

Intensidad

Media

Foco

Piernas, Equilibrio

Soportes

Bloques

Popularidad

1545 yoguis

Programa

ROCKET YOGA PARA TODOS

Plan

Premium

Descripción

En esta clase comenzamos trabajando posturas de equilibrio y flexiones hacia delante enfocando la atención en conseguir mantenerlas, sin crear tensión en el cuerpo, pero manteniendo unas raíces fuertes que nos permitan sentirnos cómodos en la práctica de rocket yoga.

Preguntas y/o comentarios

6 Preguntas/Comentarios
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Marta
Marta
2 meses atrás

🤍

Elena
Elena
2 meses atrás

Genial! Gracias David

elena.ginal
elena.ginal
2 meses atrás

Muchas gracias!! Me ha encantado. Las clases de Rocket II y Rocket III son del mismo nivel? Probé una clase de power y como tengo las muñecas bastante fastidiadas, la mayoría de posturas no las pude probar y esta clase ha sido perfecta para mi. 🙂

angelique.tiercin
angelique.tiercin
3 meses atrás

super guay, gracias