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PREPARACIÓN PARA ROCKET II: EXTENSIONES Y TORSIONES

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PREPARACIÓN PARA ROCKET II: EXTENSIONES Y TORSIONES

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte

Nivel

Principiante

Duración exacta

61 min

Tipo

Rocket

Intensidad

Media

Soportes

Bloques

Programa

ROCKET YOGA PARA TODOS

Plan

Premium

Descripción

En esta clase preparamos las posturas trabajadas en la segunda serie de Rocket: extensiones y torsiones.

Nos enfocarnos en preparar el cuerpo para este tipo de posturas, abriendo pecho y hombros y combinando el movimiento con la respiración, algo siempre necesario en la práctica de estas asanas.

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teresarueda7
teresarueda7
2 meses atrás

Maravilla de profe

Elena
Elena
10 meses atrás

Me encantó esta práctica. Gracias David

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  Elena
10 meses atrás

¡Gracias por tu opinión!