PREPARACIÓN PARA ROCKET II: EXTENSIONES Y TORSIONES

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PREPARACIÓN PARA ROCKET II: EXTENSIONES Y TORSIONES

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas ...bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Principiante

Duración

61 min

Tipo

Vinyasa, Rocket ...ver

Intensidad

Media

material

Mat , Bloques ...tienda online

Programa

ROCKET YOGA PARA TODOS

Descripción

En esta clase preparamos las posturas trabajadas en la segunda serie de Rocket: extensiones y torsiones.

Nos enfocarnos en preparar el cuerpo para este tipo de posturas, abriendo pecho y hombros y combinando el movimiento con la respiración, algo siempre necesario en la práctica de estas asanas.

Comentarios

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Cristina Valerón González
1 año atrás

Wow! Me ha encantado muchísimo esta práctica👏🏻 Muchísimas gracias porque disfruto como una niña aunque tenga más de 30 años😂😂😂

teresarueda7
1 año atrás

Maravilla de profe

Elena García
2 años atrás

Me encantó esta práctica. Gracias David

Lucía Liencres
Respondido a  Elena García
2 años atrás

¡Gracias por tu opinión!