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PREPARACIÓN PARA ROCKET II: EXTENSIONES Y TORSIONES

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PREPARACIÓN PARA ROCKET II: EXTENSIONES Y TORSIONES

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas

Objetivo

Estirar

Nivel

Principiante

Duración

61 min

Tipo

Rocket

Intensidad

Media

Soportes

Bloques

Programa

ROCKET YOGA PARA TODOS

Plan

Premium

Descripción

En esta clase preparamos las posturas trabajadas en la segunda serie de Rocket: extensiones y torsiones.

Nos enfocarnos en preparar el cuerpo para este tipo de posturas, abriendo pecho y hombros y combinando el movimiento con la respiración, algo siempre necesario en la práctica de estas asanas.

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Cristina Valerón González
2 meses atrás

Wow! Me ha encantado muchísimo esta práctica👏🏻 Muchísimas gracias porque disfruto como una niña aunque tenga más de 30 años😂😂😂

teresarueda7
7 meses atrás

Maravilla de profe

Elena García
1 año atrás

Me encantó esta práctica. Gracias David

Lucía Liencres
Respondido a  Elena García
1 año atrás

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