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PRIMERAS POSTURAS BOCA ABAJO

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PRIMERAS POSTURAS BOCA ABAJO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Estrés y ansiedad, Para dormir

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

17 min

Tipo

Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

Tutoriales de posturas

Cuerpo

Cuello y hombros, Caderas y piernas, Espalda

Habilidad

Posturas, Inversiones

Programa

YOGA PARA PRINCIPIANTES

Descripción

En esta clase vas aprender las primeras posturas de inversión que se realizan al finalizar una práctica de yoga como sarvangasana o postura de la vela y halasana.

FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES

Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.

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